作者丨波殼君（波媽）
來源丨波殼（ID：boke770）
每次到飯點時間時，隔壁鄰居都特別吵鬧——鄰居傢奶奶總要追著孫子喂飯，然後孩子大叫、各種物品的撞擊聲……
暫且不說追飯和吵鬧的事，隻是覺得，不管是老人、還是新手爸媽，給孩子喂飯這回事很容易陷入一個誤區，不僅會影響腦部發育，還會影響身高！
孩子喂飯誤區——喂太飽
每當坐地鐵公交時，看到很多小學生人高馬大，有些比我還高……
現代的物質水平已經跟以往年代完全不同瞭，對孩子來說，營養是足夠甚至冗餘的瞭，但很多老人、新手爸媽沒把以往物質匱乏留下的觀念扭轉過來，總覺得：多吃點兒，才能快快長大。
這就容易造成瞭——讓孩子吃太飽。孩子吃太飽會有什麼危害呢？首當其沖的就是肥胖瞭，胖孩子有哪些風險，這裡不再贅述，更應該關註的後果是——影響腦部發育，還影響身高！
當孩子吃太飽的時候，身體想充分消化，但胃又超負荷瞭，隻能降低腦部的供血量，以便胃部有能量消化，這就間接影響瞭孩子腦部的發育。
但你要知道，孩子長高是需要身體釋放生長激素，來促進骨骼伸長的。這個生長激素，恰好就是大腦垂體分泌的。如果吃太飽、腦部供血量減少，那這激素也會隨著減少，影響瞭孩子的身高。
所以，在這物質豐裕的時代，再考慮讓孩子吃什麼好之外，最重要的就是別讓 TA 吃太飽瞭。不過孩子有沒有吃飽，我們該如何判斷呢？
怎麼判斷孩子吃飽瞭呢？
有個很簡單的判斷方法：你觀察孩子吃飯時的狀態，如果越來越不專心吃飯，註意力開始渙散時，就是孩子已經飽瞭的標志。
如果遇上老人愛給孩子喂零食之類的事，就要上去阻止他們。因為小孩子飯量並不多，零食吃多瞭會有飽腹感，這時候我們再讓他吃正餐，也容易吃撐。
所以，更重要的是，爸媽們能多問孩子是否飽瞭，讓孩子多感受自己的胃，尊重他們的感受，別覺得「媽媽覺得你餓」就多喂瞭，這反而是害瞭他！
波媽，傢有 5 歲小棉襖，至今為孩子操碎瞭 200 個心。今日頭條億萬自媒體、大魚號量子計劃獎金連續獲獎得主，搜狐母嬰金牌作者，鳳凰網一點資訊 2016 年度最具影響力百強自媒體。在這裡，波媽每天和你說說媽媽們關心的那些事！
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