冬季是寒冷的季節，也是容易出現疾病的時期，特別是對於孩子來說，生病的情況也時有發生，其中感冒就是一種常見的疾病，我們要合理的進行預防。
寶寶冬季感冒原因
冬天天氣冷，寶寶受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動，所以絕大多數寶寶冬天患的感冒屬於風寒型感冒；另外，冬天天氣比較幹燥，加上時常刮風，帶病毒的飛沫更易傳播，而室內，又大都封閉，這種環境自然使得流感型感冒在冬天很厲害，而寶寶又是最容易被流感感染的人群。
寶寶冬季感冒註意事項
1、環境適宜空氣流通：環境溫度及濕度適宜，室內空氣流通，對預防寶寶感冒的作用相當顯著。寶寶的體溫調節中樞功能較成人差，室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶寶患感冒的機會。傢長要充分留意居傢環境的溫度、濕度和通風透氣，減少病毒污染。保持室溫相對恒定。冬天傢裡開暖氣或空調，室溫控制在 18 ℃至 20 ℃為宜。冬季室內空氣流通差，一些致病菌和病毒很容易侵襲寶寶身體，應定時開窗換氣，每天不少於 2 次，每次不少於 20 分鐘，保持室內新鮮空氣流通，但要避免對流風直吹寶寶。可在暖氣片上放濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水，或用加濕器，使室內濕度保持在 50% — 60% 為宜。
2、及時添減切忌厚多：給寶寶添加衣服要講究合理和循序漸進原則，避免一下子穿得過厚過多，寶寶衣著與成年人相比稍微多件衣服即可，如果穿得過多阻礙寶寶禦寒能力的鍛煉，反而容易感冒。同時要考慮一天早晚、室內外溫差的變化，給寶寶及時添減衣服，避免忽冷忽熱患上感冒。
3、適度活動抗寒強身：運動是積極預防感冒的好方法。冬季天冷瞭，仍要堅持室外運動，讓寶寶的皮膚，鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化。別因為冷，就不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛煉。堅持讓寶寶做戶外活動，天氣冷可選擇陽光充足、風較小的時候，讓寶寶在大自然中活動半小時到一小時。用冷水給寶寶洗臉也能有效預防感冒，可增強鼻黏膜對空氣的適應能力，但要因寶寶的年齡而異、循序漸進地進行，開始先用溫水，然後再逐漸降溫。
4、堅持洗手洗曬寢具：要讓寶寶遠離感冒，一定要做到勤洗手。由於感冒病毒常附著在某些東西上，而寶寶又喜歡用手摸取東西，因此註意個人衛生對於預防感冒很重要。寶寶玩樂後、吃東西前均要認真洗手，養成勤洗手的好習慣。堅持洗手防感冒，表面看微不足道，實則非常有效。感冒易發季節，寶寶慎入公眾場所，避免讓寶寶接觸感冒病人。如接觸，應戴上口罩，清洗雙手，避免傳染。經常清洗枕頭、被子等寢具，在陽光下晾曬，經過陽光中紫外線的消毒，保持寢具幹燥也可以預防感冒病菌的積聚。
5、病程不長沉著應對：多數寶寶冬季感冒是普通的上呼吸道感染，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒愈後良好，若無並發癥，患兒病程約為 7 至 10 天，傢長不必緊張焦慮。寶寶感冒病初要合理飲食，適量補充水分，註意休息，傢長沉著應對，不要急躁。如果寶寶出現發熱癥狀，打噴嚏、咳嗽癥狀加重時，要及時帶寶寶到醫院就診。
寶寶冬季感冒預防
1、合理飲食：冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。除瞭母乳喂養外，應根據小兒生長發育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道幹燥，以減少呼吸道疾病的發生。
2、堅持戶外活動：有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸瞭感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。
3、定時通風換氣：冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
4、減少病源感染機會：冬季是呼吸道傳染病流行季節，傢長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。
5、註意保暖：特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。
6、增強機體抗病力：在冬季來臨時，可有意識地補充一些維生素類藥物，或口服中藥及註射一些疫苗、抗血清，以預防感冒的發生。如黃芪茶預防法：取黃芪 10 克、白術 6 克、防風 6 克、烏梅 1 個放入保溫杯中，開水沖泡 10 分鐘，當茶飲服，喝完後再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強抗病能力。
7、註意節制飲食：" 若要小兒安，三分饑與寒。" 現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多瞭，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，" 肺與大腸相表裡 "，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。
