小孩子有時候也像大人一樣情緒波動異常,有時候大發脾氣、哭鬧不止、任性、蠻橫不講理,甚至動手打砸東西,做出一些情緒失控的事情。那麼是什麼原因導致孩子情緒失控?傢長應該如何應對情緒失控的孩子?
導致孩子情緒失控的原因
1、父母對孩子的影響
有些父母本身性格急躁,容易發脾氣,不管是什麼場合,隻要孩子不聽話,就會給予訓斥甚至打罵,有時依照自己的情緒來管教孩子,時松時緊,這樣不僅對孩子的自尊心無益,而且給孩子以模仿的對象,成為情緒失控的范例。
2、語言表達能力太弱
孩子由於年齡和自身發育的特性所致,有時沒法用正確的語言來表達自己的意願和情緒,當大人總是不明白孩子的意思時,他就會爆發,變得情緒失控。
3、傢庭教養態度不一
因為傢庭成員在對待孩子的問題上存在不一致,孩子就會看人來辦,例如孩子在為瞭某種目的而哭鬧時,如果爸爸不同意就去找媽媽,媽媽不同意就去找爺爺奶奶,利用傢庭成員之間的教育分歧來達到自己的目的。如果一次成功瞭之後,孩子就會一而再、再而三,遇到不滿足的時候,就會情緒失控地哭鬧。
孩子情緒失控的應對方法
1、轉移註意力
對年紀較小的孩子,采取轉移註意力的方法是很管用的。 給他個玩具,或者和他玩個遊戲,就可以避免他大發脾氣。 這個年紀的孩子還不能夠理解因果關系的概念,和正在大發脾氣的他們「講道理」是沒有效果的。 大一點的孩子可以教他們如何轉移註意力,學習自我安慰的策略,例如深吸一口氣;在說話之前在心裡數數,從一數到五或是從一數到十;或是想想開心的事。
2、瞭解孩子的情緒,表達對孩子情緒的感同身受
當孩子情緒失控的時候,父母要主動去擁抱孩子。你可以對孩子說:" 我感覺到瞭,你挺傷心的,對吧?"
如果孩子使勁掙脫,你可以用環抱的方式夾住孩子的手,這時候孩子的掙紮也好,甚至是對父母的撕扯也好,都隻是自己情緒的發泄,而不是要攻擊父母。
3、接納孩子的情緒,讓孩子瞭解自己的情緒
對於父母來講,孩子情緒失控,也是一個與孩子建立情感連接的機會,孩子也在處理和調節情緒中獲得成長。當孩子在和你訴說他們的感受時,不要打斷,不要指責,不要評判,越是被評判、被指責的情緒,越有找各種方式表達的沖動。