每當季節變換的時候，人們就容易患感冒或者流感。專傢表示，這些急劇變化的溫度其實並非人們患病的直接原因，由於溫度的變化開始大量繁殖的病毒才是罪魁禍首。
為啥一換季就感冒
感冒的學名就叫急性上呼吸道炎癥，是人體在抵抗力下降時（或者體質一直較差的人），感冒病毒侵入人體呼吸道（咽、喉、氣管等）引起感染所致的一種常見疾病。體質較差的人群，其免疫能力比較弱，在面對病毒入侵時，無法有效殺死病菌從而無力對抗感冒，從而容易被感染。
人體的呼吸系統包括鼻、咽、喉、氣管、主支氣管和肺等器官。鼻、咽、喉、氣管和各級支氣管總稱為呼吸道，其中鼻、咽、喉稱為上呼吸道，而氣管、主支氣管和肺內各級支氣管稱為下呼吸道。肺主要由主支氣管在肺內的各級分支和肺泡組成，肺泡是氣體交換的場所。
換季容易感冒的時刻
1、忽冷忽熱的時刻
今天還艷陽高照，明天就寒風凜冽，這是春秋換季時節最明顯的特點。中醫認為，所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會馬上收縮，擋避風寒，而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著瞭涼、外出受瞭寒，這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受瞭寒邪或風邪的侵襲造成感冒。
易感人群：老人、孩子、體質弱的人、有慢性疾病的人。
2、紮堆傳染的時刻
天氣越冷人們越喜歡紮堆，商場裡、電影院裡、室內遊樂場所裡，從每個人的呼吸和分泌物裡排出各種各樣的細菌，這也是你離感冒最近的時刻。何明教授說，人 比較多、通風又不太好的地方，病毒濃度最高。這些病毒通過呼吸道傳染，所以隻要有一個人感冒瞭，他通過打噴嚏帶出的病毒，就可能傳染一大片。易感人群：老 人、孩子、愛逛街的年輕人。
3、情緒無常的時刻
一個人高不高興，與感冒也有著重要的關系。何明教授指出，情緒對感冒有一定的影響，急躁和抑鬱時，人也容易感冒。急躁會讓人的身體產生內 熱，這時稍稍外感風寒，就形成瞭老百姓常說的 " 寒包火 "，也就是內熱外寒。抑鬱的時候，會讓人吃不好、睡不好，對人全身代謝都會造成影響，導致抵抗力下 降，也容易感冒。
易感人群：處於更年期的人；工作繁忙、壓力較大的年輕人。
4、過度勞累的時刻
當你睡覺時，不少免疫力因子會在此時產生，它們猶如一個屏障，保護著你免遭感冒及其他疾病的侵襲。可不少年輕人將自己的睡眠時間 " 貢獻 " 給瞭工作，夜店、網絡等。過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，以至於人體在感冒面前 " 繳械投降 "。
