身邊有媽媽說，為什麼別人傢的寶寶一學自行車就會，我傢的寶寶學瞭很久，平衡能力還是很差 ? 教得我都失去耐心瞭 !
小編想，首先，媽媽們要多一點耐心，學騎自行車本就是一個需要反復練習的過程 ; 然後，如果媽媽們已經錯過瞭 7-14 月齡的爬行黃金期，可以給寶寶做一些平衡感的訓練。
圖片來源：視覺中國
什麼是平衡感 ?
前庭神經核既平衡感器官，是感覺系統之一，當身體進行加速或者減速活動時，它會調整頭部傾斜的位置，保持身體的平衡，為防止撞到東西或者跌倒而做出及時反應，保護身體。
平衡感對寶寶來說非常重要，它能調整上下、左右、前後、旋轉等感覺，讓寶寶在各種環境中保持身體的平衡。如果缺乏平衡能力，那麼寶寶在進行運動時可能會出現身體失衡的情況。
要想寶寶以後快速學會自行車，媽媽們可以給寶寶做一些平衡能力的小遊戲。比如：
1、跟寶寶玩走直線的遊戲
媽媽可以在房間的地上放一條帶子，讓寶寶沿著帶子走。平時散步或者逛街時，也可以拉著寶寶的小手，讓他沿著直線走。雖然 2、3 歲的寶寶要玩這個遊戲可能比較困難，但是效果卻非常好。
2、與寶寶玩拍氣球的遊戲
拍氣球或者小皮球，又或者是追逐肥皂泡，踢足球，在追趕和拍打的過程中，不僅能讓寶寶玩得開心，體驗到無窮樂趣，還能鍛煉協調力和反應能力，完成復雜的復合動作。
3、讓寶寶多練習爬行
對於小寶寶來說，多練習爬行，對日後各項發育都有幫助，所以媽媽們平時要多讓寶寶練習爬行。對於已經會走的寶寶來說，平衡能力不太好，也可以多練習爬行，可以多買一些爬行引導玩具。比如爬行隧道。
4、給寶貝準備一輛平衡車
平衡車也叫做滑步車，在國外比較流行，它的外形和自行側差不多，最大特點在於沒有腳蹬和鏈子，也沒有輔助輪，需要依靠寶寶雙腳滑行著前進，等到寶寶學會瞭，就能直接騎兩輪的自行車瞭。
平衡車一般適合 2 歲以上到 6 歲以下的寶寶，它能讓鍛煉寶寶的平衡能力，讓寶寶更早鍛煉肢體的肌肉，也能建立寶寶的自信心。要讓寶寶以後更快學會自行車，首先要建立好平衡能力，然後還要鍛煉踩踏和肢體的配合能力，而騎平衡車就能讓寶寶學會腳踏車的平衡。
需要註意的是，無論給寶寶騎平衡車還是騎腳踏車，都一定要佩戴護具，包裹護膝、護肘、頭盔等，養成良好的習慣，這樣寶寶才能更安全，玩得更開心。
其實，隻要媽媽們更細心發現，日常很多的生活場景都能幫助寶寶鍛煉平衡能力，一些簡單的用品也能發揮好的作用哦。
