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  4 種睡姿的優缺點，來看看哪個適合你？

  無論你是朝九晚五的上班族，還是長期蝸居的禦宅族，睡覺都是大傢最熱愛的一項 運動 。隻是，用什麼姿勢來睡，可就大有學問瞭。睡姿也有健康排名，快來看看你的睡姿健康嗎？最佳姿勢：仰臥優點防止脖子和後背疼痛

  果殼網  2017-09-06
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  晚上這樣睡覺，不病才怪！

  人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關註過睡眠問題呢？睡眠質量不僅表現在失眠、做夢 …… 睡姿問題通常會被很多人忽視，但是

  中醫養生  2017-08-28
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  八個動作放松頸部改善駝背，上班族必看

  看 wuli 詩詩永遠都是這樣的好氣質 ! 人傢的頸部後背永遠都是筆直的，也不會有駝背什麼的。大傢是不是很羨慕呢？很多小姐姐們應該都是資深的手機黨，修仙黨吧！大傢也肯定都知道這樣讀頸部和背部有傷害，扔

  橘子娛樂  2017-08-28
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  夏季兒童常腹瀉！3 招按摩 + 食療緩解效果好

  夏天一到，許多大人、小孩都會出現腹瀉的情況，常會有疑問？明明沒有亂吃什麼，怎麼就會拉肚子呢？其實造成腹瀉的原因有很多，腹瀉發生之後一定要註意對癥的飲食要點，這對於癥狀的控制非常重要，食物中有許多都是防

  傢庭醫生在線  2017-08-02