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  胸肌這麼練，不炸也得冒煙

  器械（健身房）胸肌訓練計劃整個胸肌鍛煉計劃大約需要 30 分鐘，在這 30 分鐘內，你會用到這 6 個練習動作，分別是：杠鈴推胸、仰臥啞鈴推舉、坐姿器械推胸、坐姿器械飛鳥、仰臥啞鈴飛鳥、繩索夾胸。這

  牛男  2017-09-11
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  「7 招」徒手練胸肌的方法，你應該 get

  不知道有沒有人會覺得胸肌沒用，其實在真正的健身達人眼中，這裡無疑是重點。胸肌對你的體型影響會非常大，而這裡也是相當於你的門面，能直接把衣服撐起來，就算是一件普通的 T 恤也能穿得很好看。而對於鍛煉胸肌

  TOPMEN  2017-09-06
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  網友健身房偶遇汪峰跑步 胸肌發達

  近日，有網友在健身房偶遇汪峰在跑步鍛煉，隻見他頭戴白帽穿著黑色短褲正在認真鍛煉，從網友路透的照片來看，汪峰側面曲線明顯，胸肌練得不錯嘛。

  北青網娛樂  2017-09-01
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  看完這些你就知道 Man 是種什麼感覺

  男人有沒有陽剛之氣不在於你的顏值高不高而是看你有沒有硬朗的身材下面這些國產小哥用肌肉詮釋瞭什麼叫作真正的純爺們兒不管是工地上的建築小哥還是後臺試衣服的 T 臺模特或者人氣頗高的健身教練隻要你想練出好身

  牛男  2017-08-28
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  快來圍觀！C 羅大秀胸肌腹肌 邪惡一笑

  2017 年 8 月 14 日凌晨，西班牙超級杯首回合皇馬客場 3-1 戰勝巴薩，C 羅打進一球後脫衣慶祝大曬腹肌。霸道總裁我是 C 羅腹肌搶眼胸肌發達邪惡一笑

  肆客足球  2017-08-14
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  女人這樣做，真的可以讓胸更漂亮？

  自從上次推送瞭男士們怎樣練胸肌以後，比女朋友還大的胸，怎樣練方？後臺收到不少小仙女們的留言 女生要怎樣練胸呀，趕快出一篇呀 ~ 仙女的心聲人馬妞都聽到瞭，這就加緊來科普嘞 ~聽說健身能豐胸，又聽說減

  人馬君  2017-07-30
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  前方鼻血！黃宗澤說脫就脫上演美男誘惑

  黃宗澤黃宗澤網易娛樂 7 月 27 日報道 27 日，黃宗澤微博曬出兩張性感半裸照片大秀肌肉，配文： 說話算話，脫就脫！有乾，有濕，有前面，有背面還有教練！大傢不會再說我耍賴瞭吧！此條微博的評論區更是

  網易娛樂  2017-07-28
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  吳建豪胸肌若隱若現 見鏡頭害羞

  VanNess 吳建豪一襲潮裝由臺北飛抵深圳，黑超遮面的他頭戴棒球帽，白色背心下胸肌若隱若現，見一路跟拍害羞低頭。

  未來網娛樂  2017-07-27
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  張翰健身秀胸肌 網友卻關註他的花褲衩

  張翰曬健身照秀胸肌張翰此前曾曬過穿這條花褲衩的照片網易娛樂 7 月 22 日報道 7 月 21 日，張翰分享瞭一張自己的健身照，他在健身房自拍，穿著白色背心，搭配花褲衩，還反戴棒球帽，露出健碩的胸肌和

  網易娛樂  2017-07-22
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  黃曉明又露胸 感覺比 baby 的還大

  曉明的胸再度成為觀眾關註的焦點。這是因為他和宋茜剛剛在爛劇終結者《上古情歌》裡酒後同床，然後黃曉明就露瞭：我滴個媽啊，我作為一個女的表示自愧不如！這種鼓鼓的程度仿佛已經到瞭漲奶的程度，他們傢其實是黃曉

  談資  2017-07-15
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  黃子韜自爆流汗有奶香味

  網易娛樂 7 月 15 日報道 據臺灣媒體報道，黃子韜繼上月受邀赴巴黎參加時裝周，日前又獲香港杜莎夫人蠟像館之邀，出席全新時尚展區揭幕儀式，被問最滿意哪部位？黃子韜笑說： 是胸肌！ 結果男主持人馬上伸

  網易娛樂  2017-07-15
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  劉詩詩吳奇隆壓馬路 胸沒老公大？

  結婚後甜蜜幸福卻不招搖顯擺，吳奇隆和劉詩詩這一對夫婦簡直算得上是娛樂圈 最低調夫婦黨 之一瞭，想拍到兩人同框的畫面也是有一些難度。近日，兩人終於被拍到成對現身啦！兩人穿著都以深色為主，吳奇隆架瞭一

  蓋飯娛樂  2017-07-13