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  天冷瞭糖友該如何洗澡？做好這 10 件事很重要

  雖然北方人民已經穿上瞭大棉襖，可是南方人們卻還穿著短袖四處快活。但即便天氣是這樣的涼爽，南方人也知道入秋瞭，早晚得註意防寒保暖，冷水澡也盡量不洗瞭。特別是一些體質較差者和老年人，更是早早就洗上瞭熱水澡

  傢庭醫生在線  2017-10-29
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  日行萬步毀全身？走路超過多少步會傷身？

  近年來，走路這種養生法日漸流行，所謂 一起吃飯，不如一起鍛煉 ，這已經成瞭健康生活的象征。根據美國斯坦福大學最新調查顯示，46 個國傢和地區居民日均步行 4961 步；中國香港地區排名第一，為 68

  百度知道日報  2017-10-01
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  百煉不如一走！但每天走路別超這個步數

  一起吃飯，不如一起出汗 日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成瞭健康生活的象征。根據美國斯坦福大學最新調查顯示，46 個國傢和地區居民日均步行 4961 步；中國香港地區排名第一，為 6880 步

  網易健康  2017-09-24