早上起來對傢人說：" 早上好。" 晚上睡覺對傢人道一聲：" 晚安。"
外出或回到傢，孩子要主動和傢人打招呼，說一聲：" 我回來瞭！" 或 " 我要出去一會兒。"
晚飯要請長輩先坐，吃完飯要對傢人說：" 慢慢吃。" ……
這些小的好習慣，您傢孩子有嗎？
這兩天小編看到朋友圈都在聊，重慶某小學給小朋友們發瞭一本《好習慣手冊》，每個年級都有不同的內容，並要求傢長記錄下孩子們的實施情況，堅持 21 天，讓孩子養成好習慣。
很多傢庭的孩子與傢長一起堅持做，不知不覺過程中，傢長們欣喜地發現瞭自傢孩子身上的變化。小編也覺得學校推出的 " 好習慣手冊 " 特別接地氣，更能落到實處。
01
對於小學生來講
一定要先抓好習慣，再談成績
有人說：" 一個人的幸福來源於他的好習慣。" 習慣能夠塑造一個人，從小養成好的行為規范對一個人的成長來說至關重要。這些看似不起眼的生活細節和文明禮儀，卻最能看出個人行為修養。
《好習慣手冊》讓每個人都發生瞭變化
一年級新生是養成好習慣的關鍵期。在今年 9 月份開學之前，重慶市渝北區空港新城小學就給每一位新入學的一年級小學生準備瞭一本《習慣養成記錄冊》。
傢長們說，學校要求孩子們在傢每天要堅持做好十件事：
第一，按時睡覺；第二，早上起來要對傢人說：" 早上好 "；晚上睡覺要對傢人說：" 晚安 "；第三，外出或回傢要主動打招呼，說：" 我回來瞭 " 或 " 我要出去一會 "；第四，吃飯前要勞動，吃飯時要請長輩先坐，吃飯完要說：" 慢慢吃 "；第五，父母下班要給父母接物品，並說：" 辛苦瞭 "；第六，每天要洗襪子；第七，每天衣服、襪子幹凈；第八，看書寫字前要洗手；第九，換洗衣服放固定位置，學會整理自己的衣櫃；第十，按時完成作業。
當看到孩子一天天形成好習慣，觸動最深的要算這些孩子的爸媽瞭。" 這些習慣看起來簡單，做起來並不簡單，其實很多我們自己都做得不行。"
很多傢長都表示，學校推行的《好習慣手冊》讓他們受益匪淺，" 這些條條既不‘高大上’，也便於理解仿效。天下大事，必作於細，持之以恒。"
好習慣對孩子的人生格外重要
《好習慣手冊》改變瞭班風，帶動校園風氣好轉。這個措施的實施，讓學生們在每一個階段都能養成一些好習慣。這些良好的行為規范也在學校形成良好的文化氛圍，學生們在這樣的校園文化中學習，在提升自己文化素養的同時也培養瞭好的習慣，將會讓其受益終身。
其實，在孩子還很小的時候，相比成績來說，讓孩子養成一個良好的習慣更重要。
如果在孩子很小的時候堅持讓他們每天都做一些事，那麼這樣日積月累地堅持下來，這些小事將成為孩子的行為習慣，好的行為習慣將會常伴在他們左右。
02
這些習慣
必須在孩子小的時候去培養
羅索說：人生幸福在於良好習慣的養成。從小養成良好習慣，優良素質便猶如天性一樣堅不可摧。
那麼，哪些習慣是孩子從小就需要培養的？我們又該如何培養呢？
從語言開始培養孩子的文明習慣
從孩子呱呱落地之日起，他就開始 " 瘋狂 " 地向生活的環境學習語言，大人們和他說什麼，大人們之間在說著什麼，他都不分好壞地全盤吸收。接著在牙牙學語之時，開始不斷練習之前學到、現在正不斷學習的各種詞語和句式。
一個孩子正是從 " 謝謝，請，對不起…… " 這些不起眼的日常詞語開始他的語言成長之路，如果父母平日說話就是溫和有禮貌，再加上日後親子閱讀裡多給孩子接觸詩歌、經典、文學作品等，那麼這個孩子的語言修為一定不會差。
好的語言才能慢慢發酵出說話和氣、舉止文雅的好氣質。
從進食培養孩子的規則習慣
進食是培養孩子規則習慣最重要的契機。
傢長可以從細節做起：教孩子正確拿筷子的方法、等大人動筷子後才能吃、吃飯時手扶著飯碗、咽下嘴裡飯菜再說話、吃飯時不要吧唧嘴、喝湯時不要發出響聲、禁止用筷子敲打飯碗、不能隨便更換座位、不能將筷子插在盛著米飯的碗裡，以及吃完飯後碗裡要一幹二凈、添飯時不能說 " 要飯 " 或者 " 再要一碗 "。
吃飯是一個孩子每天要經歷好幾次的事情，所以通過吃飯養成孩子的規則意識，這個契機非常重要。
與他人相處時培養孩子的社交習慣
現在的父母已經越來越重視從小培養孩子的社交能力，合不合群？愛不愛跟小朋友玩？是不是樂意和別人分享？會不會欺負或者是被其他小朋友欺負？……這些都是大多數父母關註的問題。
這時候父母的示范和引導又顯得特別重要的。你希望孩子是樂於跟別人交流，友好相處的，那麼首先父母也要做這樣的人，熏陶自己的孩子。並且創造機會，多帶孩子去接觸各種各樣的人，不僅僅是同齡人。在相處中，引導孩子與別人友好相處、幫助別人、與別人分享、考慮別人的感受……
日子久瞭，這些好習慣內化在孩子心中，自然而然就成為瞭一個不以自我為中心，考慮別人感受，善於溝通、善待別人的人。
從自己穿衣開始培養孩子的勞動習慣
勞動習慣，同樣是一項應該從小培養的行為習慣。
現在傢庭的父母，有時會過度保護自己的孩子。孩子小的時候覺得他們太小瞭，長大一些瞭，又心疼孩子忙著學習沒時間，生活上這些看似小事都處處代勞，這樣孩子就一再失去自己動手的機會，自然難以培養起自立的品格。
其實傢長不要以為這些生活瑣事不值一提，孩子自立的意識正是從穿衣、穿鞋穿襪開始的；責任感正是從幫助爸爸媽媽洗碗掃地抹桌開始的；獨立思考的能力正是從自主自己的生活開始的；自信正是從輕松掌控自己的生活開始的。所以，放手讓孩子去做，你會慢慢看到驚喜。
從飲食和作息開始培養孩子的衛生習慣
衛生習慣的培養重在兩個方面，健康的飲食習慣和良好的作息習慣。好身體是一切的關鍵，這一點越來越得到現代人的認同。
幼兒時期的作息習慣對過渡到小學階段特別重要。當孩子從小就習慣瞭按時按點地做每一件事：起床、吃飯、喝奶、上幼兒園、運動、閱讀等，到瞭上小學時才能自律自己的學習和生活，更加有規律地進行娛樂和學習，達到兩者的平衡。
從鼓勵孩子多活動培養他的運動習慣
生命在於運動。若該動不讓動，上學必多動；學前任其活動，動夠上學不動。其實運動協調能力本身就是一種重要的智力。
你也許想不到，有些小學生跑步姿勢不夠協調、易摔、不會跳繩、唱歌跑調、發言口吃、字寫得不好看、看上去聰明學習成績卻不如意，其實都和孩子的運動協調能力缺乏、神經功能失調有關。
當度過瞭幼兒時期，運動習慣更多地是幫助一個人強身健體、心情愉悅，擁有積極樂觀的好心態。
從閱讀開始培養孩子終身學習的習慣
現在的人們越來越認同學習應該是一件終身的事情。終身學習的基礎就是要有閱讀習慣，自發地從各種書籍裡汲取營養。
現在的童書市場比以前繁榮很多，各種好書層出不窮，親子閱讀的理念也已經越來越深入人心，得到很多父母的贊同，不少父母已經開始在育兒之路上踐行起來。
在幼兒時期就開始培養起閱讀的習慣，會比成年後再來培養容易的多，也會在無功利性的閱讀中更加發現閱讀的樂趣。當一件事是有樂趣的，那麼離習慣就不遠瞭。
03
小學生 1-6 年級 " 好習慣 " 一覽表
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一年級習慣
項目 | 內容 |
學習 習慣 | 1、按時完成作業。 2、養成正確的讀書寫字姿勢。 3、能閱讀拼音小故事。 |
生活 | 1、每晚準備好第二天的學習用品。 2、早睡早起。 3、按時吃飯、不吃零食，愛惜糧食。 4、愛護書本、愛惜學習用品。 5、自己穿衣服、系鞋帶。 |
交友 | 1、同學之間友好相處，不打架、不罵人。 2、樂於幫助同學。 |
健康 | 1、早晚刷牙。 2、飯前便後要洗手。 3、不買小攤食品。 |
行為 | 1、見到老師和客人主動問好。 2、不亂扔果皮紙屑。 3、公共場合不大聲喧嘩。 |
其它 | 懂得感恩，對他人的幫助要心存感激。 |
二年級習慣
項目 | 內容 |
1、每天預習半小時。 2、獨立完成作業。 3、認真聽講。 4、自覺閱讀課外書。 | |
1、自己能做的事情自己做。 2、吃飯不挑食。 3、早睡早起。 | |
1、不與陌生人交往。 2、不欺負比自己弱小的同學。 3、同學間要相互幫助。 | |
4、每天鍛煉身體一小時。 | |
1、會用禮貌用語。 2、按順序上下車。 3、愛護花草樹木。 | |
1、學會感恩。 2、隨手關燈和水龍頭。 |
三年級習慣
1、每天預習。 2、獨立學習和思考問題。 3、閱讀課外書。 4、作業幹凈整潔。 | |
1、自己的事情自己做。 2、合理安排時間。 3、不吃零食。 | |
1、能學到身邊朋友的優點。 2、遠離品行惡劣的人。 3、主動幫助有困難的人。 | |
1、勤洗澡、勤換衣。 2、每天堅持鍛煉身體。 3、有良好的用眼習慣。 | |
1、主動排隊上下車。 2、愛護花草樹木。 3、用文明語言和別人交談。 | |
1、養成節約的良好習慣。 2、孝敬父母。 |
四年級習慣
1、自主學習。 2、積極思考。 3、每天預習復習。 4、作業幹凈整潔並且正確率要高。 | |
2、合理有效安排時間。 3、不吃零食，不買三無食品。 | |
1、尊重他人。 2、真誠。 3、分辨是非。 4、不與品行惡劣的人交友。 | |
1、衣服幹凈整潔。 2、每天鍛煉不少於一小時。 3、有良好的心理素質。 | |
1、自覺遵守公共秩序。 2、與人交往註意語言和舉止文明。 | |
1、愛傢人、愛同學、愛學校。 2、能夠為父母及傢人分擔力所能及的事情。 |
五六年級習慣
2、積極獨立思考。 4、有自己的獨立見解。 5、閱讀科普讀物與文學作品。 | |
1、合理有效安排時間。 2、有良好的生活習慣。 3、不去網吧、酒吧。 4、不買小攤販的食品與用品。 | |
1、熱情大方。 2、友好真誠。 3、和積極向上的人做朋友。 4、關心幫助朋友。 | |
1、日日講究衛生。 2、堅持不懈地每天鍛煉。 3、不管對於學習還是生活，都已積極健康的心態面對。 | |
1、自覺維護公共秩序。 2、與人交往語言和舉止文明。 3、與他人尤其是外賓交往自然大方。 | |
1、學會感恩他人和社會。 2、熱心參加公益活動。 |
來源：小學英語
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