看點 對於美國大學新生來說，剛入學時都是迷茫的，未知的環境，不熟悉的語言，以及課程的壓力。下面這篇文章是加州大學伯克利分校和 Babson College 的兩位學生，給新生的一點建議。在他們看來，不論成績如何，前提是要照顧好自己的精神健康和身體健康。並在不斷瞭解自己的過程中，並找到專註所在。本文系開學季系列文章第四篇。
文 | 商若曦 郭奉岐 編輯丨李臻
圖片由作者提供
商若曦
加州大學伯克利分校大二在讀
在異國他鄉，吃和朋友總是最能抓住一個人的。一個新環境中，我總會先尋找一些元素，就例如好吃的和人，就像是動物本能，要在處處留下自己的氣息，過一段時間陌生感就消退瞭。
很多人叫伯克利伯村，但光光是吃就遠遠不是個村瞭。學校周邊雖然沒有米其林，但步行 15 分鐘之內，花費 15 刀之內就能吃到我能想到的所有國傢的料理瞭。
很低谷的時候不應該強行鍛煉自己的，因為一個人身處異地是件不容易的事情，要對自己好一點。我的話，就會約朋友出來吃飯談天，把吃和朋友當成安慰奶嘴，在焦慮或悲傷的時候塞到嘴裡。
當然也要經常和爸爸媽媽聊聊天。在異地，他們的幫助雖然不是最及時的，但是他們永遠是最替你用心的。他們會讓你知道：很多事情沒什麼大不瞭的，還有我們在。
學習方面的話，首先，我把學校硬性任務放入日程，該做什麼就做什麼。學期到瞭後半程，人總有倦怠的時候，但一開始一定要按部就班，不要在開學的時候就開始試圖偷懶，算算少做個作業還能不能 pass。該做的事情都要做，而且要盡全力做。在新環境中一腔熱血還沒消耗光，在立下的 flag 還堅挺著的時候，努力把事情都做好。
另外，形成一個日常作息很重要。我就把每天的作息時間都安排好，細節到幾點在哪裡的 Cafe 吃哪頓飯。一開始這樣安排每天就不會心神不寧，也能調配時間做自己喜歡的閑暇事情。並且，在空檔時段放縱自我的時候，心裡就不會有罪惡感。
遇到瞭第一感覺喜歡的或是吸引我的（例如社團或者一些新奇的課程，當然也可以是人咯）就去嘗試一下。我當時因為學校各種社團和活動招生競爭過於激烈，一開始很受挫。於是剛開始我沒有去刻意尋找組織，四處找同類。
後來就發現，相較於非要削尖腦袋往人最多的地方擠，不如以一種順其自然的姿態去適應最開始的一個月。好心態真的比你微信好友數量和社團 offer 數量要重要的多，現在看來甚至比一時的 GPA 都重要。
見到機會就要抓住，但千萬不要因為一些非主觀的因素（例如別人都在做）而疲於奔命。沒有什麼機會是非抓住不可的。
要說伯克利這個地方有什麼別的地方沒有的啊， 就是這裡真的有特別多崇尚自由，不在乎比人的看法的人，他們我行我素。我一開始住的地方就是在學校周圍嬉皮士最集中的區域。我每天出門必經之路都是五顏六色的，是真的能看見實實在在的各種各樣的顏色。
說來奇怪，其實一開始啊，我就是在這樣的氣氛中找到安全感的。
通常人都會因為遇到和自己來自同一個群體，有著一樣的背景，或是很像的人而得到安全感。但在這個地方，我最初的安全感竟然來自這群另類的人和色彩。
後來回想起來，應該就是因為看著無論生活多糟糕的流浪漢都開心地坐在街頭跟人交換笑話，看著不論外在社會如何議論都按照自己喜歡的打扮大步走在街頭的人，我會覺得他們很可愛，由此也對這個社區更加喜愛，並自己由衷地感到篤定和自信吧。
郭奉岐
波士頓 Babson College 大三在讀
又到瞭半年一度的開學季——對於新入大學的同學們來說，這個開學季可能與以往略有些不同。對於曾經 " 末日 " 般的開學季，如今你是否暗地裡感到瞭一些緊張與期待呢？會遇上什麼人，什麼事？會上些什麼課，參加些什麼社團？遇到一些什麼問題，又達到哪些目標？
一言以蔽之，你的大學生活，到底要怎麼過？
我哪兒知道。
不要誤會，這可不是我不樂意告訴你。而是，大學生活有太多太多不同的過法瞭，世界上隻有一個人可以真正告訴你要怎麼去讀書生活怎麼去 " 過日子 " ——也就是你自己。
你可以選擇遊弋於教室，圖書館，宿舍與食堂之間度過 GPA4.0 的四年，也可以選擇成為飛舞於社交與派對花叢中的一隻小蝴蝶，當然也可以沉浸於召喚師峽谷或者別的什麼世界中——這都沒有錯，大學本來就是你開始做出選擇並負責的一個地方。
但我想強調的有兩點。
第一點是，無論你怎麼選，都得照顧好自己。
吃好睡好，精神健旺，心情愉快，善莫大焉。無論是挑燈夜讀學校的功課還是挑燈夜戰於電腦屏幕中，或者是去深夜派對上狂歡，身體與精神的健康永遠是第一位的。
太多留學生能拿到很高的 GPA，能認識成噸的朋友，但是能夠好好吃飯，好好睡覺的卻真的沒有幾個。回國後總有長輩問我過得如何，大學生活如何這樣的問題……我的回答總是隻有三個字。
" 過日子。"
第二點是，無論你怎麼選，都必須自己買單。
大學生是一個獨立自主的物種——他們必須學會如何做出選擇，然後更重要的是，他們必須自己為此承擔責任。如我上頭所說的，任何一個選法都沒問題，但畢業之後請務必不要讓自己感到後悔：不要因為苦讀而浪費瞭自己的 " 青春 " 而感到後悔；不要因為遊戲而荒廢瞭學業，找不到工作而後悔；不要因為使用瞭過多的時間在泛社交上，畢業時一臉茫然而後悔。
除瞭你的父母，沒有人會願意為你的後悔買單——而至少我是絕不願意畢業之後還麻煩父母的，那也太沒面子瞭吧！所以，在你決定要如何度過這絕無僅有的四年之前，請你務必確保你能好好享受自己的決定……
好瞭，你現在或許真的很認真地開始思考這個關於抉擇的問題瞭，不過有很大可能你會發現並不知道應該從哪裡出發去思考。我來幫幫你吧，聽好瞭：
你是什麼樣的一個人？
沒錯，關於 " 大學要如何度過 " 這個，對於大一新生來說比什麼都更重要的問題，思考的切入點又一次回到瞭自我認知上。
什麼樣的人過什麼樣的日子——我這樣憊怠又閑散的人過著平靜安穩，自給自足的大學生活；有進取心的朋友們過著小心翼翼地計劃好後十年的職業規劃，並一步步往上爬的，緊張刺激的大學生活。
有時我羨慕他們，有時他們羨慕我，但歸根結底還是隻能隔岸觀景，無論如何是無法渡去別人那一側的瞭。對於你來說也是一樣，在你開學之前，好好想想你是一個什麼樣的人，你的人生目標是什麼，你從大學生活中想得到些什麼……
我想，當你能夠回答這些問題的時候，大學生活的圖景對你來說便不再會是模糊不清的瞭。
在你全新的生活開始之前，希望這篇小小的，未免有些過於空談的小文能給你一些幫助。
我不認為大學生活的成功與否隻能用世俗的成功標準來衡量——自身的安寧與快樂永遠是最不具爭議的成功標準。我們都還年輕得很，未來還長的甚至令人感到驚喜與安心，所以無論如何，最後，贈送一句最重要的話給你們吧：
身體才是革命的本錢啊！
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