《極速前進》第四季收官，王麗坤和鄭元暢的人氣組合雖然沒拿到第一，但表現可以說是非常亮眼瞭。當然，節目裡最亮眼的，還是素顏女神麗坤的無暇肌！
綜藝電視劇雙霸屏
讓人天天羨慕她的好皮膚！
《極速前進》裡王麗坤和鄭元暢兩人不但配合默契，而且戰鬥力更是超強，節目組設計的各種任務都不在話下，即使看起來都嚇人的 " 高空作業 " 也能忍住恐懼完成，豎個大拇指！
在新播出的電視劇《天淚傳奇之鳳凰無雙》裡，兩人的 CP 感更是滿得溢出屏幕，看過瞭麗坤現代的美顏後，又可以來一波古裝啦！
不過在劇外，王麗坤其實很少化濃妝，清爽的素顏妝是她最常見的造型 ↑
當然，素顏更是必不可少啦，麗坤的素顏出鏡率在女明星中可是數一數二的，擁有這樣毫無瑕疵的皮膚，誰還願意天天頂著粉底啊！而她保持無暇肌的秘訣不光是護膚，還有跑步、瑜伽、舞蹈、無氧等天天換著花樣的運動！
運動不光能瘦身
還有護膚奇效？！
經常看到有人說，堅持運動後，不光身材好瞭，皮膚也變好瞭，暗沉減少肌膚變細膩不說，甚至痘痘都不怎麼長瞭！這主要是因為運動能加速人體血液循環和新陳代謝，不但能讓皮膚的代謝速度加快，從而改善膚質，還可以緩解手腳冰冷、臉色蒼白的情況。
同時，運動時人主動出汗，還能使毛孔得到疏通，讓其中的廢物被帶出，從而使痘痘粉刺、毛孔粗大等問題得到改善。
大傢知道，食物中所含的 GI 值越高，就越容易造成血糖上升，從而引發爆痘。而運動能消耗大量糖原，使人體血糖水平降低，痘痘也自然會得到抑制。
不光如此，運動的減壓作用可以讓你緩解由於壓力導致的皮膚問題，還可以通過提升睡眠質量來促進皮膚變好。
運動時也要註意
一不小心皮膚反而變差！
1. 一定要卸妝
運動時的皮膚大忌的就是帶妝，無論是去戶外還是健身房，千萬不要為瞭好看而頂著粉底運動，那樣化妝品堵塞毛孔，使得排汗不順暢，反而比平時更傷皮膚！所以一定要先卸好妝，潔面後塗上清爽不油膩的水乳再去運動 ~
2. 全身防曬不能忘
白天在戶外或者在都是整面落地窗的健身房運動時，一定要把全身都塗好防曬霜，而且要選擇質地輕薄不油膩的防曬霜，否則也會堵塞毛孔！
3. 註意空氣質量
如今空氣污染越來越嚴重，局部地區更是常年霧霾，大傢出門十分鐘都戴著口罩，更別說長時間在戶外瞭。所以如果想進行戶外運動，一定要先查看當時的空氣質量，確認良好後再出門哦！
4. 水下運動更要註意
雖然遊泳、潛水等水下運動本身對皮膚有促進循環和保濕的作用，但如果不註意清潔護理的話，可能反而對皮膚造成傷害！所以做完水下運動後一定要盡快洗澡和潔面，並且用保濕修復的護膚品好好進行夜間護膚。
運動護膚雙管齊下
皮膚才能達到最好狀態！
又能減肥，又能護膚，一舉兩得的事你還不快來嗎！
