很多姑娘都覺得懷孕是件苦差事
十月懷胎，除瞭行動不便提心吊膽
還要忍受身材走形、皮膚變差，甚至抑鬱
想想就覺得又苦又累又難熬
。。。
可就又這麼一個 90 後準辣媽
在懷孕 7 個月的時候
馬甲線依然清晰可見
▼
側面看除瞭肚子鼓
身材堪稱完美
渾身上下都是美好曲線
後面看就更不得瞭
腰肢纖細線條美好
甚至讓人忍不住想搭訕
根本看不出這是個懷胎 7 個月的辣媽！
這個馬甲線孕媽叫 " 長腿菇涼 "
一般人的孕期都邋遢到不願見人
可長腿菇涼卻覺得：
" 孕期苦短，何不性感 "？
所以 " 別人傢 " 的整個孕期
一直都是 " 皮薄餡大 "
隻不過多瞭個肚子而已
五個月
六個月
六個半月
除瞭身材在線
臉上幾乎都看不出來浮腫
自拍照依然是清純少女臉
請問這位孕媽小姐姐
懷孕還這麼少女
你讓真正的少女如何直視自己呢？
誰的好身材都不是從天而降的
長腿菇涼懷孕後，也沒停下健身的步伐
在老一輩的觀念中
孕婦絕對不能運動，最好是躺著安胎
其實，健康合理運動的運動
反倒有利於產婦和胎兒
生產時也會更加順利
但是，前提條件是自己要有運動基礎
最好身邊還要有專業教練的指導陪同
長腿菇涼為啥就能挺著大肚子健身呢？
是時候亮出長腿的真實身份瞭
人傢可是資深健身達人呢
懷孕 7 個月時，還在給其他教練培訓呢
健身對於腿腿來說
不單是愛好，還是事業
作為明星的健康管理師
前一陣杜海濤瘦下來就有她的功勞
然而看著她現在的身材
恐怕很難有人想到
從前的腿腿身材並不好
還是個管不住自己嘴的愛吃姑娘
▼
看著鏡子裡的自己一點點變胖
但凡是個姑娘
總不會坐視不管
試過各種方法都瘦不下來的長腿菇涼
決定 " 隨大流 " 健身減肥
從有氧到擼鐵
漸漸從吃貨變成健身女神
這個輪胎重達 100kg！
當時，腿腿隻是個普通上班族
平時工作也很忙
但自從愛上健身後，就算下班很晚去不瞭健身房
也會在傢自己練一發
能把愛好發展成事業是一件幸福的事
腿腿辭去瞭朝九晚五的工作
健身知識不夠就去瘋狂惡補
她接連拿下營養學、解剖學等專業證書
就連腿腿自己都沒想到
當年那個為瞭減肥 " 隨大流 " 的決定
竟然不知不覺改變瞭她的一生
健身不僅讓她找到瞭摯愛的事業
更影響瞭她生活中的每個細節
每一滴揮灑在健身房的汗
都為她的變美之路添磚加瓦
身材好當然是必須的
誰說亞洲女孩子
沒法練出馬甲線蜜桃臀瞭？
即使一點也不露
脫下運動服的她
氣質也深深被健身影響
精氣神倍兒棒！
不化妝的時候，腿腿的皮膚照樣很好
運動流汗才是最好的護膚品啊
從混跡寫字樓的普通小白領
到上雜志的時尚美少女
差的就是一副美好身材
從前晚睡晚起
現在早睡早起
選擇健身以後的長腿菇涼
每天都以最好的精神狀態
迎接清晨的第一縷晨光
普通人的旅遊基本上都是吃喝玩樂
人傢腿腿最關心是當地健身房的環境
在泰國時，她跑去拳館
在普吉島時，她仍不忘瑜伽
隻要是做自己喜歡的事情
不管在哪裡都開心啦
以前那個愛胡吃海塞的腿腿
健身之後更能放心吃喝不怕胖
而且還自己研究健康菜譜
色香味俱全還低熱量
不過健身帶給腿腿最幸福的影響
大概是讓她遇見瞭愛情
她和老公就是因為健身相識
健身的夫妻有多合拍？
我們在傢看電視，人傢可以叫三個肌肉男回傢
一起欣賞肉體，點評指導
戀在一起，更要練在一起
興趣相投才是保持婚姻長久幸福的秘訣
小兩口還沒來得及辦婚禮
寶寶就迫不及待的來瞭
懷孕 7 個月的腿腿試婚紗
完全看不出有肚子！
既來之則安之
長腿菇涼說
準備在孩子百天時辦婚禮
雙喜臨門
而留給自己恢復身材的時間
是一個月
