來源：富蘭克林讀書俱樂部
作者：迪迪 獲授權轉載
停止低水平勤奮表演
在試用期的時候，我處於郵件秒回的狀態，隻要有郵件進來，一定放下任何事情，先回復郵件。
那個時候我認為這是敬業，對客戶重視的表現。
剛開始業務不熟，工作量不大的時候，這樣做還可以，但後來開始上手瞭，工作量有所增加瞭，我一看到右下角跳出新郵件，立刻放下手頭上的活，秒點然後回復信息。
結果就是，我所有的事情都隻幹一半，沒有一件事情是完成的，而且錯誤率極高。
我發現這樣的工作方法實在太差，工作效率也低下。於是，我刻意觀察我周圍的同事，他們是怎麼幹活的。
我發現他們收到的郵件要比我多的多，但從來都不會秒回信息。
早上上班打開電腦，不回復任何消息，而是先下訂單，把符合要求的客戶先輸入到系統裡，方便後續的工作。
全部輸入完成以後，然後再看 shipper 的郵件，按照輕重緩急回復郵件，shipper 這邊的郵件差不多回復完以後，根據時差回復國外的郵件。
我發現這樣做的工作效率很高，盡管沒有秒回，有時候心急的客戶也會來催，詢問是否看到郵件。但是總體上都能確保郵件回復到位，不存在遺漏或者寫到一半就發出去的情況。
當時我不太明白這樣做的好處，但我覺得這種方式不錯，於是我就依樣畫葫蘆模仿。先確定我的工作核心是什麼，然後根據工作核心摸索出自己的工作流程。
後來，我才開始明白，其實最根本的原因在於：深度。工作不是看你秀加班加多晚，秀你有多勤奮，秀你有多努力，真正要秀的是深度。
你做事的深度決定瞭你努力是否有價值。
你做事深度不夠，無論你多麼努力，多麼勤奮，那都是低水平勤奮者，你本質上就是一條工作效率低下的咸魚。
什麼是深度工作？
美國心理學傢卡爾 · 紐波特在《深度工作——如何有效使用每一點腦力》中對深度工作下瞭一個定義：
在無幹擾的狀態下專註進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以復制。
《曉松奇談》有一期講述日本料理，高曉松采訪日本早乙女廚師，截止目前，他炸瞭 2300 萬天婦羅。
高曉松問他：" 你覺得這 50 年長嗎？" 他說：不長，一眨眼就過去瞭，我都沒覺得日本有什麼變化。"
50 年，隻炸天婦羅，時間長麼？
在很多人眼中，長的無法相信。
但是這位老人卻雲淡風輕地說不長，這就是所謂的工作深度瞭。
與深度工作相反的詞語叫做 " 浮淺工作 "。
它是指：
" 對認知要求不高的事務性任務，往往受到幹擾的情況下開展，此類工作通常不會為世界創造太多新的價值，且容易復制。"
這種情況每個人都在發生，工作好好的，看到手機亮著光，立馬看手機，就怕錯過 1 個億。
每個 10 分鐘刷個微博，朋友圈，深怕自己錯過什麼秘密。
還有，嫌工作太忙，沒時間讀書，那就聽書，聽 10 分鐘的書等於看完一本書。
由此可見，在碎片化時代，深度工作能力具有稀缺性，每個人都有能力可以做到，但不是所有人都願意去做。
如何避免浮淺工作，
成為低水平勤奮者？
1、專註一件事，像 Photoshop 一樣分解任務
很多人最羨慕這類人：可以多項工作同時進行，並且高效率。事實上，根本不存在這類人。
在《慢思考：大腦超載時代的思考學》這本書就有過研究，如圖所示：
一次隻做一件事情，每一件事情像 PS 一樣，分解圖層。假設你需要制作一份年中銷售總結 ppt。
你要做兩件事 word 文字版和 ppt 圖示版。如圖所示：
正如《深度工作》中所提到：不要不斷分心，而是不斷專註。
2、有成果的冥想
冥想不是發呆，想心思，而是要有質量，有成果的冥想。
有成果的冥想目標是：在身體勞作而心智空閑的時候（比如走路、慢跑、開車、淋浴），將註意力集中到一件定義明確的專業難題上。
這個難題可能是一篇文章的提綱，一篇演講稿的選題，一個論點。你把所有的註意力集中到當前問題上。
在開始冥想時，你的大腦會引來各種無關但又很有趣的想法。
其實，這些想法在偷走你的註意力，你要溫柔地提醒自己回歸原位。
起初很容易分心，但堅持冥想會有效果 .
3、遠離社交媒體
如果你仔細觀察那些比你優秀的人，你會發現他們有一個特點：那就是與社交媒體刻意保持一定距離。
因為一個人如果總是圍著社交媒體轉，沒有自己獨處的時間，這個人註定是浮躁的。
《哈利波特》作者 J.K 羅琳在寫小說期間遠離社交媒體，2009 年羅琳手下的工作人員在推特賬戶註冊瞭網名，當時她正在寫作《偶發空缺》，開設賬戶之後的頭一年，她隻發瞭一條消息：" 這是我的實名賬戶，但恐怕我不會經常發聲，因為當前紙筆仍是我的最愛。"
正如《深度工作》封面寫的一句話：要讓自己變得不容易聯系。
這句話看起來有點離經叛道，但仔細想想很對。
如果一個人永遠處於信息秒回，不斷發自己狀態的人，Ta 註定無法集中註意力和深度工作，也一定是一個不靠譜之人。
現在你可能無法戒掉社交媒體，但你可以跟社交媒體保持距離。
4、找到你最重要的事情
為什麼很多人會抱怨：" 這麼快就下午 5 點瞭，我都不知道幹瞭什麼。"
如果你經常說這句話，你就應該思考一下自己在做什麼瞭？
花多長時間在工作上，又花瞭多長時間刷微博，聊天瞭。
因為你的一切價值，都是你的註意力產出。
未來已經來臨，隻是分佈不均等，信息不再饑渴，而是已經過載。
學如逆水行舟，但信息汪洋，怎能乘獨木舟？你要做的是找到最重要的事情瞭，然後集中深度工作。
何為重要的事情？
真正最重要的任務永遠隻有一個：那個真正對你目標實現有幫助的任務。
最後我想說：有人靠天分逆襲，有人靠身份逆襲，如果你什麼都沒有，隻能靠深度瞭。
正如《深度工作》中所說：" 深度的生活才是優質生活。"
