內個，事情其實是醬的
世界大學生運動會正在臺北熱鬧舉行，22 日在混雙三米板比賽中，中國臺北選手林昀蒂和賴昱燕搭檔正常發揮，不過在出水的時候，小哥的泳褲不小心掉下，露出瞭兩瓣讓現場觀眾都驚嘆的蜜桃臀。這一幕被攝像師記錄瞭下來，而這位美臀小哥也迅速躥紅網絡！
這樣的蜜汁翹臀
很多妹子都自嘆不如
一起來看下慢動作回放
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OMG
這得做多少組深蹲
才能練出這樣的翹臀啊
林昀蒂來自臺北市，是中國臺北跳水隊的一顆新星，近年來的成績也迅速攀升。
作為跳水運動員，平時訓練強度之大是常人無法想象的，他們要練器械來增肌，同時通過有氧來保持低體脂率，還得進行體操方面的訓練。林昀蒂就是這樣一步步走過來的，六塊腹肌、蜜汁翹臀再加上帥氣的臉龐，想必以後會有越來越多的迷妹成為他的粉絲！
靠翹臀爆紅網絡、征服網友
看來屁股翹的男生更受歡迎
翹臀不僅美觀
還能凸顯你驚人的爆發力哦
所以想要給自己加分的話
臀部訓練就必不可少瞭
下面為大傢推薦 8 個自重臀部練習
利用身體重量來刺激腿臀肌肉
全方位多角度充分練到
趕緊跟著虐起來吧
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
蜜汁翹臀
每個男生都值得擁有
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