俗話說得好，
好吃不如餃子，舒服不如倒著。
那如果不能 " 倒著 "
蹺二郎腿坐著是很多人認為最舒服自在的坐姿。
這個小動作其實大傢都知道不太好，
但真的很難改。
那如果說翹二郎腿使你臉變大，變醜，
你會不會收斂一些？！
蹺二郎腿臉真的會變大！
（蹺二郎腿前後面部對比）
日本的一檔節目中就證實瞭蹺二郎腿真的會讓臉變大這個傳言。
上圖的女士本身是位常年喜歡蹺二郎腿的人，
在堅持糾正這個習慣後臉真的小瞭不少，
面部整體向上提升，更年輕瞭。
蹺二郎腿這個看似和臉不相幹的動作
為什麼會影響到面部呢？
因為翹腿會使盆骨傾斜、脊柱變形
從而影響至面部！
人畢竟是個整體嘛。
頸椎骨歪斜的話就會影響面部
血液循環、淋巴排毒不暢，
從而容易堆積老化物，
造成面部浮腫，臉變大。
看到這兒星姐自覺地把翹瞭多年的
小腿兒放瞭下來！
臉大要人命啊 ~
當然也不是所有的大餅臉都是二郎腿鬧得，
讓我們用下面的發方法自測一下。
1、雙腿伸直坐好， 兩個腳跟相對。
2、如果兩腳成 V 型就是正常。
3、如果哪一側的腳更加向外傾斜就說明骨盆向哪側傾。
每天 30 秒挽救浮腫臉、歪骨盆
這個簡單的動作對於糾正骨盆，瘦腹、瘦臉都有效果。
據說一周就能見效！
為瞭實驗效果，輕輕我也跟著做瞭下，
看著簡單其實真挺累的 ~
看節目裡的效果也是超級震驚！
一星期以後，模特都有尖下巴瞭。
大傢都來堅持一下試試吧。
翹二郎腿危害總覽
1. 誘發腰椎間盤突出
2. 導致血液上行不暢，影響大腦和心臟功能，也容易誘發高血壓、心臟病等。
3. 增加關節受力，提高關節炎風險
4. 影響生殖健康，增加女性婦科病風險。有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。
5. 大腿變粗
6. 屁股變大
總之還是建議大傢一定要戒掉這個壞習慣，
變醜算瞭，身體健康也會潛移默化的被影響。
這些也是讓你變醜的壞習慣
單手托腮
單手托腮兩邊臉部的施力不平均，很容易造成骨骼歪斜。如果已經出現明顯不對稱，可以利用面部提升按摩的輔助工具來尋求平衡。
側睡
常常向著同一邊側睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力，造成歪斜。睡覺的時候盡量兩側換邊睡，總比一直用同一邊臉好。
單邊咀嚼
總是習慣用同一側咀嚼食物的人也容易讓臉部歪斜。比如吃東西的時候，盡量使用比較小的一邊臉的側咬肌，讓其肌肉增多，看起來沒有那麼明顯的差別。
臉大、臉歪都需要它們來幫你！
