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做好月子可脫胎換骨 科學坐月子註意 6 點
眾所周知，坐月子就是指孕婦產後用一個月或多月的時間進行休養。從社會學和醫學的角度來看，坐月子是女人一生中最好的改善體質時機，是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期，正如醫生所說：做好月子脫胎換
姿勢舒服反而傷身，你一天錯瞭好多次
有人說，站著不如坐著，坐著不如躺著。其實這話沒說全，應該說：用正確的站姿站著，不如用正確的坐姿坐著；用正確的坐姿坐著，不如用正確的睡姿躺著。下面隨 51 養生網小編去看看。錯誤的姿勢會無聲無息地改變我
產婦難忍疼痛跳樓身亡 什麼運動有助於順產？
8 月 31 日 20 時許，26 歲的產婦馬芳（化名），從陜西省榆林市第一醫院綏德院區住院部 5 樓墜下身亡。她於當日上午進入待產室。期間，因疼痛難忍，她曾兩次走出待產室，對傢屬提出剖宮產，但傢屬拒
不想胎兒變“醜”，請盡早這樣做
懷孕 = 變醜？Sorry，這個鍋懷孕不背！懷孕的確會帶來容貌和身材的改變，但捫心自問，面對這些早就預知的變化，你做瞭哪些預防、補救措施瞭嗎？懷孕不是一把殺豬刀，不想懷個孕就變醜，你需要盡早這樣做。圖
這個動作會讓臉變大你還天天在做！
俗話說得好，好吃不如餃子，舒服不如倒著。那如果不能 倒著 蹺二郎腿坐著是很多人認為最舒服自在的坐姿。這個小動作其實大傢都知道不太好，但真的很難改。那如果說翹二郎腿使你臉變大，變醜，你會不會收斂一些？
很美卻沒氣質，說的就是你！
hello 美寶寶們好呀我是日益發福的種草雞每天對著小姐姐們的美好肉體流口水 ( ¯﹃¯ ) ▼最近也有好多小夥伴求瘦身攻略 我吃得很少，為什麼也瘦不下來？ 最近拼命練仰臥起坐，腰
飲食運動相結合 讓你經期健康瘦
在經期時如何適當運動合理飲食，也能起到瘦身的效果，所以女生們要抓住這個好時機，想要知道經期如何減肥的你，就趕緊看看以下為大傢帶來的經期減肥瘦身方法，讓你健康瘦下來。有哪些運動方法適合經期減肥呢？直線姿
啪啪啪對女生有什麼好處？
提起 啪啪啪 相信很多妹子都覺得是一件羞羞又嗨嗨的事情有研究發現適度健康的性愛對女性的身心健康都有著非常好的幫助瞭解性愛的好處你才能更熱愛生活今天小編就講一講啪啪啪對女生的好處@lucky girl
生過娃的女人屁股會變大？
作者：少女圖片來源：pinterest據說生養過的女人 一眼就能看出來 ，最明顯特征就是「胯大屁股大」。雖然說咱主要看氣質，可對於美這件事，往往最苛刻的是自己啊。誰不想在當瞭媽咪之後還常常被 誤會
媽咪分娩的時候，北鼻們居然在做這個！
媽咪們十月懷胎的艱辛，在北鼻們出生的那一刻，都化作瞭喜悅。那麼，在媽咪們拼盡全身力氣分娩的時候，北鼻們就隻是在靜靜等待一個新世界的到來嗎？還是 ... 今天就和橘子君一起來看看，媽咪們分娩時，北鼻們都
唐嫣那麼瘦還小腹凸出
前幾天寫膝超伸，說到其中一個成因就是骨盆前傾，結果發現所長多次提到這個問題，但居然沒有好好分析一下，今天就專門聊聊骨盆前傾吧 ~以前的文章說到許多體態問題時，都提到過可能是因為骨盆前傾造成的膝超伸江疏
唐嫣那麼瘦還小腹凸出 骨頭變形瞭？
前幾天寫膝超伸，說到其中一個成因就是骨盆前傾，結果發現所長多次提到這個問題，但居然沒有好好分析一下，今天就專門聊聊骨盆前傾吧 ~以前的文章說到許多體態問題時，都提到過可能是因為骨盆前傾造成的其中最明顯
細數蹺二郎腿“數宗罪” 長期或致不育
很多人坐下後的第一件事，就是蹺起二郎腿，尤其對於需要長時間坐著的白領們來說，蹺二郎腿不僅舒服，看起來似乎還優雅、美觀。但你知道嗎？這個姿勢會給你埋下 健康炸彈 ，長時間蹺二郎腿會給身體帶來許多負面影
女生常用的這個小便姿勢，可能不利於健康
首先做個小調查：妹紙們，說實話你們洗澡的時候噓噓嗎？沒啥不好意思，事實上美國韌帶骨骼專傢 Lauren Roxburgh 表示，淋浴時小便可以有效緊實和堅固骨盆底肌肉。但前提是，需要蹲下來解決。當然站
你這不是翹臀，是骨盆前傾！
美胸常見，翹臀難尋。臀部在女性人體當中是相當重要且性感的部位，性感翹臀對男性有著致命的誘惑，同時同性也會為之側目且羨慕想要。許多女性為自己擁有翹臀而引以為傲，覺得自己的身材應該算是 S 形瞭，其實，你
10 分鐘讓你和明星一樣生娃瘦身兩不誤
女明星們剛生完孩子，沒兩個月就出席活動，照樣美美噠！再看看咱身邊的姑娘生瞭娃，小肚腩、大象腿、水桶腰全套配置，這人和人的差距咋這麼大捏？她們瘦那麼快必然有訣竅啊！在生產後這 6 個月是恢復你魔鬼身材的
你這不是翹臀，是骨盆前傾！紮心瞭老鐵
來源：健身迷id：wls_jianmei520美胸常見，翹臀難尋。臀部在女性人體當中是相當重要且性感的部位，性感翹臀對男性有著致命的誘惑，同時同性也會為之側目且羨慕想要。許多女性為自己擁有翹臀而引以為
你引以為傲的翹臀，很可能是骨盆前傾！
站立走路時間久瞭腰酸背痛？身材不胖但是小腹突出？平躺時要後部不能貼地？有這些情況的人可能需要註意瞭看似不起眼的小毛病會對我們身體有很大影響而造成這些問題的原因就是骨盆前傾1 什麼是骨盆前傾？骨盆是連接
辦公久坐族必看！選對椅子一勞永逸 保護腰椎
燕趙晚報訊（融媒體記者 梁蕾） 我也沒幹什麼體力活兒，為啥腰疼得厲害？ 市民王先生最近深受腰痛困擾，而且總也得不到緩解。就診後，醫生通過詢問他的生活、工作，發現問題出現在他每天工作坐的椅子上，建議他
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