下半身胖是什麼造成的? 跟明星學秒瘦 5kg!

07-17

夏天到啦,女生們一定都穿起瞭短打吧?可惜 " 下半身 " 肥胖的 mm 們,又到瞭開始發愁的時候啦!今天,就來給大傢解決穿衣煩惱,get 顯瘦的小秘訣!

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娛樂圈中,很多女星都有相同的煩惱!

明確肥胖的位置

一 . 胯寬

胯寬和胯骨有關,髖骨主要由髂骨、坐骨、恥骨組成,如下圖紅色部分。

導致胯寬的緣由:①天生 ②後天坐姿不正確,缺乏運動

很多歐美女生就是天生的胯寬——梨形身材!

它直接導致的結果就是臀部寬大,變形下墜失去美感。

二 . 腿粗

導致腿粗的緣由:①久坐不起 ②很少去洗手間 ③經常蹺二郎腿

無論你是胯寬星人,還是腿粗星人,都需要 get 顯瘦穿搭秘訣哦!一起看下去吧!

下半身肥胖 裙子搭配:

適合穿:連衣裙、A 字裙、細百褶裙、迷笛裙、高腰裙

不適合穿:超短蓬蓬裙、高開叉裙子、彈力鉛筆裙

腿粗怎麼穿?那就遮遮遮遮啊 ......,阿嬌是娛樂圈中的小粗腿一枚,雖然顏值逆天,但是身材一直是她的 " 軟肋 "。必須要靠正確的搭配來讓自己更顯瘦啦!

長裙遮住小粗腿!穿上黑色系的長款長裙,修身顯瘦,遮住身材不完美的地方!再踩上高跟鞋,不僅氣場 up!且超顯好身材啊!

中長裙遮住大粗腿!如果你僅僅是胯寬 + 大腿粗,那選擇中長裙的款式,露出纖細的小腿部分,整體會更好看哦!

蔣欣小姐姐的腿也是非常壯碩的,她選擇穿 " 短褲 " 露出大腿絕對是非常錯誤的選擇。搭配上長裙就完美規避瞭身材缺陷,看起來優雅又有氣質。

高圓圓,也是女星中大腿算是比較粗的一員啦!穿長褲的她,特顯跨部過寬!

如果換上百褶長裙就完全 ok 啦!百褶裙的豎條設計拉長腿部比例,整體視覺效果上超顯瘦的!

不要選擇高開叉裙!高開叉的設計暴露瞭寬胯與大粗腿,整體將大腿部分顯得格外粗壯。

正確單品參考:A 字裙、高腰裙

下半身肥胖的妹紙們,特別是大腿粗、胯寬的妹紙們,請多為夏日衣櫥增添高腰 A 字裙單品哦,顯瘦顯腿長的小能手,百搭又好看!

下半身肥胖 褲裝搭配:

適合穿:直筒短褲、高腰褲、闊腿褲、喇叭褲

不適合穿:中低腰緊身褲、緊身熱褲

紅毯女王 " 范爺 " 也是有過一段衣品很尷尬的時期,不去說挑選的單品好看與否!就連規避自己的身材缺點,都表現的很差!估計當時的造型師應該是被開除瞭,哈哈!

如今的范冰冰,不僅減重瞭不少,衣品也比以前提升瞭超多 level!腿並不是非常細的她,非常懂得規避身材缺點,而露出完美的部分,大白腿真是羨煞旁人呀!

長裙與哈倫牛仔褲,休閑隨性,遮住瞭壯碩的粗大腿。

宋茜的大腿,曾經也有過被黑的不行的一段時間。也許,她長期練舞,導致大腿部位肌肉十分發達壯碩,穿任何短打都不太好看。

現在的宋茜已經瘦身瞭不少,但是在褲裝的選擇上比以前更為小心。像左邊這款褲裝單品,寬松面料 + 罩衫紗裙,視覺上很有膨脹感。右圖褲腿開叉設計,轉移註意力,且踩上亮色尖頭紅鞋,拉長腿部,更顯纖細感。

蔣欣的大腿與胯部都比較明顯,穿著修身的小包裙,把身材缺點都給暴露瞭。選擇有設計的長褲且踩上高跟鞋是更好的搭配選擇哦。

雖說闊腿褲有遮粗腿的效果,但是也別選擇(左圖)那樣顯胖的褲裝,反而是全黑色系的長裙更顯氣質與隨性感,夏天這樣搭配也會更舒適哦。

切勿選擇彩色鉛筆褲,會有膨脹感。

切勿選擇緊身短打,身材缺陷全都暴露無遺!

高腰 + 寬松 + 翻邊設計,才是夏日短打的正確打開方式,更適合腿粗星人哦!

正確單品參考:高腰闊腿褲、高腰翻邊牛仔短褲

看瞭這麼多顯瘦搭配,你以為女星們隻是靠搭配顯瘦嗎!?NONONO,多多運動減重才是王道啊!!

瘦腿動作一:

瘦腿動作二:

更重要的是:記得要管住嘴啊啊啊啊啊!

管住嘴,邁開腿,穿對衣!這個夏日,來點改變吧!其實,沒有那麼難,隻要你的決心和毅力哦!做美美噠元氣女生,就是那麼 easy!

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