現在的年輕人總認為自己年輕氣盛，身強力壯，精力無限，多過幾次性生活也沒有什麼關系，因此常和伴侶頻繁過性生活，甚至有些人會不加節制的每天都要進行一次甚至多次，這你樣往往導致的後果就是縱欲過度。要知道夫妻縱欲過度對男女雙方的健康都有害，因此要多加節制性生活。那麼，一旦縱欲過度有什麼危害呢？縱欲過度該怎麼辦呢？
女性縱欲過度有哪些危害？
1、嚴重可致宮頸癌
宮頸癌的發生與縱欲過度或過早性生活有著密切關系。目前全球每年新發宮頸癌病例約 50 萬，占女性癌癥的第二位（第一位是乳腺癌）。據學者調查顯示，初次性生活過早（16 歲以前）、性生活紊亂不潔、有性病史、免疫功能不足、生育次數較多的女性成為宮頸癌高發人群。專傢指出，女性如有 5 個以上性伴侶，其 HPV（人乳頭瘤病毒）感染率會比隻有單一性伴侶者高出 3 倍；還有，開始性生活的年齡越小，HPV 感染率也就越高，而感染 HPV 是導致宮頸癌的重要因素。
2、易腎虛虧損
性生活過度的女性，日常會出現腰酸、腿軟、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳，甚至白帶增多等一些腎虧損癥狀，還有的出現尿頻、尿急等。
3、性功能衰退
由於性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的 " 未老先衰 "。
4、心理性
性功能障礙不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
5、影響視力
房事過度還會影響人的視力。因為從顱腦發出的腦神經有 12 對，而分佈於眼睛的就有 5 對之多，分別主管視力與眼球活動。同時，眼睛的血液主要由頸內動脈與大腦後動脈供應。性生活時精力思維高度集中，需要消耗一定的能量。而此時全身血管擴張，流向大腦的血液減少，使眼睛的血液供應受到限制。因此性生活過度，眼睛就會產生不適感。
女人縱欲過度的解決辦法
1、堅持鍛煉
適當的進行體育鍛煉可以使身心有效的放松，身體疲累也不會總是想到那方面的事情，另外堅持體育鍛煉還可以增強身體抵抗力，對身體虛弱的狀況以及性功能的恢復也有一定的幫助。
2、及時停止
縱欲過度的危害是非常大的，尤其是對男性，很有可能會造成性功能障礙，因此當發自按自己縱欲過度之後首先就要暫停性生活，要給自己的身體一個緩沖期和療養期，可以先和伴侶分開睡覺，也不要看有刺激性內容的報刊書籍或者是網絡圖文等。
3、養成良好習慣
要養成良好的作息習慣，晚上到點就應該準備睡覺，不要熬夜，在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，身身體放松一下，同時也有助於睡眠。另外在飲食上也要註意加強營養，多吃一些高蛋白質的食物以及補腎壯陽的食物，使身體盡快恢復。
4、食補
胡蘿卜羹
你可以取兩根胡蘿卜，然後切成細線，再與冷牛奶（加熱過的）150 克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分 3 次服用，連續一周最為有效。
蜂蜜果丁
你可以取核桃仁 200 克搗碎，然後再與無花果、杏幹、葡萄幹各 100 克混合，最後再加上蜂蜜 100 克，細心調和即成。每天飲用一食勺。
葡萄人參補酒
你可以在 1 公斤白葡萄酒加入 20 克桂皮，20 克人參，密封浸泡 15 天。然後啟開，每天飲用一杯（50-80 克）即可。
