早上起床嘴裡發苦是怎麼回事?

08-30

很多人早上起床後會感覺嘴巴裡很苦

那麼你知道嘴巴發苦是怎麼回事嗎?

嘴巴發苦又該怎麼調理呢

跟小編一起來看看吧

原因一:吸煙引起口苦

現在很多人都吸煙,而且很難戒掉

吸煙對於我們的健康危害極大,吸煙不僅致癌

還會影響口腔健康,加重口臭、口苦問題

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原因二:濕熱引起口苦

在中醫方面來看

經常口苦是因為肝膽濕熱以及胃熱造成的

肝膽濕熱口苦可能是由於肝膽部位存在炎癥引起的

胃熱產生的口苦,是由於飲食不合理

食用瞭過多的辛辣、油膩食品

原因三:腸胃消化不好

現代人由於工作精神壓力大

再加上飲食不當、不規律、活動少等特點

腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長

很容易產生濕熱,也會引起口苦

原因四:口腔疾病引起口苦

不註意口腔衛生,不僅會引起牙疼、牙周炎之外

也會帶來口臭、口苦等

牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能

導致嘴巴對味道的感覺出現問題

原因五:膽囊功能差

口苦是膽囊疾病 ( 膽囊炎、膽石癥等 ) 的病人的一種反應

經常熬夜也是誘因之一

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如何解決呢?

方法一:加強運動

加強鍛煉,促進身體的正常代謝

排除毒素,促進消化功能正常運轉

方法二:合理飲食

合理安排飲食,不食用辛辣、冰冷食物,不暴飲暴食

飲食規律,多吃蔬菜水果、多喝水等

方法三:清潔口腔

口腔的衛生一定要做好

若是經常不清潔口腔的話

則很容易出現口腔異味

方法四:規律睡眠

嘴巴苦也可能是沒休息好造成的

因此養成良好的睡眠習慣

可以緩解這一癥狀

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方法五:戒煙戒酒

宿醉後醒來的人

都會覺得嘴巴裡特別的難受

又幹又臭

加上又抽煙的話

早上起床嘴巴又怎麼會不苦?

如果隻是短時間內感覺口苦,不必過於擔心

可能會自然消失

但口苦現象持續較長

甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦

明顯倦怠乏力等癥狀

就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有

膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統的疾病瞭

保持身體健康,每個細節都不能忽視,被提醒到的點下大拇指!

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