很多人早上起床後會感覺嘴巴裡很苦
那麼你知道嘴巴發苦是怎麼回事嗎？
嘴巴發苦又該怎麼調理呢
跟小編一起來看看吧
原因一：吸煙引起口苦
現在很多人都吸煙，而且很難戒掉
吸煙對於我們的健康危害極大，吸煙不僅致癌
還會影響口腔健康，加重口臭、口苦問題
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原因二：濕熱引起口苦
在中醫方面來看
經常口苦是因為肝膽濕熱以及胃熱造成的
肝膽濕熱口苦可能是由於肝膽部位存在炎癥引起的
胃熱產生的口苦，是由於飲食不合理
食用瞭過多的辛辣、油膩食品
原因三：腸胃消化不好
現代人由於工作精神壓力大
再加上飲食不當、不規律、活動少等特點
腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長
很容易產生濕熱，也會引起口苦
原因四：口腔疾病引起口苦
不註意口腔衛生，不僅會引起牙疼、牙周炎之外
也會帶來口臭、口苦等
牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能
導致嘴巴對味道的感覺出現問題
原因五：膽囊功能差
口苦是膽囊疾病 ( 膽囊炎、膽石癥等 ) 的病人的一種反應
經常熬夜也是誘因之一
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如何解決呢？
方法一：加強運動
加強鍛煉，促進身體的正常代謝
排除毒素，促進消化功能正常運轉
方法二：合理飲食
合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食
飲食規律，多吃蔬菜水果、多喝水等
方法三：清潔口腔
口腔的衛生一定要做好
若是經常不清潔口腔的話
則很容易出現口腔異味
方法四：規律睡眠
嘴巴苦也可能是沒休息好造成的
因此養成良好的睡眠習慣
可以緩解這一癥狀
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方法五：戒煙戒酒
宿醉後醒來的人
都會覺得嘴巴裡特別的難受
又幹又臭
加上又抽煙的話
早上起床嘴巴又怎麼會不苦？
如果隻是短時間內感覺口苦，不必過於擔心
可能會自然消失
但口苦現象持續較長
甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦
明顯倦怠乏力等癥狀
就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有
膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統的疾病瞭
保持身體健康，每個細節都不能忽視，被提醒到的點下大拇指！
