懷孕後,準媽媽們都喜歡撫摸肚子跟胎寶說說話,互動一下。
媽媽受到驚嚇瞭,會摸摸肚子;胎寶不安分瞭,會摸摸肚子;媽媽跟胎寶交流時,會摸摸肚子;對人談論起胎寶時,也會摸摸肚子 ...... 這是一個能讓孕媽感到幸福的小動作。
可是,有一個謠言讓不少準媽們不敢再做這個動作。
謠言:孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸!
摸肚子就臍帶繞頸?不要再嚇唬孕媽瞭
這裡,有必要給各位準媽做個小科普:
準媽媽們摸肚子有講究,摸得不對有危險,但是臍帶繞頸卻與準媽們是否摸肚子,手法是否正確沒有直接聯系,別擔心!
◆ 臍帶繞頸在產科門診十分常見,約占分娩總數 20%~25%。
◆ 臍帶繞頸多是因為臍帶過長、胎兒過小、羊水過多及胎動過頻時造成的,大部分有此現象的多是出現瞭一圈或兩圈的繞頸,繞頸三圈或以上的相對較少。一般過幾天後又會繞回來。繞不回來也不要太擔心,產科醫生會給予相對應的處理和應對方法。
孕期摸肚子,有講究!
醫生確實是不建議孕媽們經常摸肚子的,這是有前提的:
不能頻繁!不能用力!
尤其是孕晚期,容易引起子宮收縮,導致嬰兒早產。(註意,這裡並不是說不能摸,而是說不能頻繁摸!)
有些特殊情況,孕媽更是不能常摸肚子,比如:
◆ 前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽,頻繁摸肚子容易刺激胎兒。
◆ 有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽,不宜撫摸肚子,以免發生意外。
肚子摸得對,也是一種胎教方式
讓孕媽整個孕期不能摸肚子?臣妾真的做不到啊!
孕媽適當地輕輕撫摸,能讓躁動不安的胎膜安靜下來,有一定的安撫作用,但一定不能頻繁摸,更不能用力!
而且據說,撫摸胎教也是一種很好的胎教方式,摸得對,胎寶更喜歡,而且發育會更好!
為瞭讓孕媽幸福感提升,讓孕媽與胎寶有更多的親子交流,準媽們可以學學下面的兩種撫摸胎教法。
方法 1:來回撫摸法
實施月份:懷孕 3 個月以後,可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。
註意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。
方法 2:觸壓拍打法
實施月份:懷孕 4 個月以後,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法:準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作。剛開始不會有反應,久瞭後會做出身體蠕動,手腳轉動等反應。
註意事項:開始時每次 5 分鐘,等胎寶寶做出反應後,每次 5~10 分鐘。動作一定要輕柔,感覺到寶寶不喜歡時時一定要立刻停止。臨近產期的準媽媽,不適合做這個。
準媽們在做撫摸胎教時,最好每天選擇固定的時間,一般是在胎兒醒著有胎動的時候,比如晚上 9 點左右,每次撫摸胎教的時間不能超過 10 分鐘。
撫摸胎教時,孕媽要保持情緒穩定或者輕松愉悅,另外,也可以邊撫摸邊唱歌,這樣的好心情也是能傳遞給寶寶的。
撫摸肚子時,對寶寶來說,更重要的是媽媽當時的心情以及和胎寶交流時愉悅的精神狀態。
一般來說,孕媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔,不足以引發危險。而且準爸媽也可以適當參與其中,多跟胎寶說說話,胎寶發育會更好!