凱文妹妹 @ 2017.08.24 , 23:00
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如果你正在做一份你很討厭並且收入很低的工作，比起在傢呆著做個失業的人，你很有可能會習慣性的感覺到壓力很大——來自曼徹斯特大學學者的新研究所得出這個結論。
把目光聚焦於工作轉型對健康的影響，社會學傢們瞭解到在 2009 年到 2010 年有 1116 個失業的英國成年人沒有找到工作，並且發現那些停止尋找一份好工作的人提高瞭他們的精神健康程度。但是，那些找到有壓力的、低收入的或者不合適的工作的人在精神健康上卻沒有任何進展。事實上，長期壓力中的物理指標對健康的傷害更甚於那些一直失業的人。
跟蹤瞭這項研究的參與者幾年之後，被研究作者 Tarani Chandola 專傢領導的那些科學傢們註意到在他們的自我報告中，健康和長期的壓力水平是通過荷爾蒙和其它與壓力有關的生物指標顯示出來的。
Chandola 的目標是找出是否有什麼工作能比沒有工作好。她關註到工作的質量是被收入、工作的安全性、工作的滿意度和焦慮程度這幾項所定義的。Chandola 說：" 從失業者的就業成功中得到的工作質量不能被忽視，就像好的工作對健康有益，我們也要記得差質量的工作一定會對健康有害。"
正如她在研究之門的采訪中對她研究進程的的描述一樣，為瞭測量壓力程度，Chandola 專註於各種生物指標：" 荷爾蒙、有煽動性的、有新陳代謝的心血管升高水平，例如高的血管壓力和膽固醇指標。"
Chandola 說：" 我正在嘗試地去檢驗我的設想：做任何工作都比沒有工作好。我已經在日復一日的壓力和健康問題中工作瞭數年瞭，人們也接受一個有壓力的工作對他們的身體和精神健康是不好的這個事實。但是大多數人他們會說：" 至少你有一個工作啊！"，對於這樣一個隱性的假設，失業比做一個有壓力並且質量差的工作對健康的影響更大呢。"
當這項研究涉及英國成年人的同時，Chandola 說其它國傢的一些研究也顯示出瞭相似的結果。賦閑在傢更益於做一份不合心意的工作。當然，沒有收入也是一種相當有壓力的體驗。
Chandola 說，關鍵是要讓人們瞭解他們的工作是否會使他們生病。也許你不必辭職，但不要通過同時和你的醫生還有經理一起工作這種方法，來改善你對這份工作的方式，這會使你陷入不利。
本文譯自 bigthink，由譯者 凱文妹妹 基於創作共用協議 ( BY-NC ) 發佈。
