據每日星報報道，出生於南非的 Taryn Young 在 2003 年移居到瞭英國的阿伯丁，從那時起，由於不知道如何正確飲食，她每天都會吃各種垃圾食品，從而使得身體開始漸漸發胖。
在 Taryn 最重的時候，她體重曾達到瞭 18 英石（約 229 斤），要穿 22 碼的衣服，和她以前相比重瞭整整一倍，直到 2012 年 Taryn 當上瞭媽媽後，Taryn 才開始思考肥胖給她生活帶來的影響，於是便下定決心要正式減肥。
從此 Taryn 拒絕瞭所有的垃圾食品和含糖的食品，每天早上吃一頓營養豐富的早餐，其中包括雞肉、辣椒和大量的蔬菜和水果，中午吃完飯後都會去健身房鍛煉身體。
長期堅持下來，Taryn 減掉瞭整整一半的體重，現在她的體重隻有 9 英石 3 磅（約 117 斤），同時還參加瞭兩個健美比賽，完成瞭自己的夢想，Taryn 說減肥並沒有想象中那麼困難，首先控制好飲食再堅持鍛煉就會有很多收獲。
Taryn 希望用自己的故事激勵所有的媽媽們，不要因為有瞭孩子就放棄對自己的要求，她現在每周有 5 天時間會在健身房健身，到瞭晚上就陪 5 歲的女兒玩耍，並且三餐也十分豐盛。Taryn 說，隻要堅持鍛煉和合理飲食，就能夠擁有健康的身體。
