全國各地前赴後繼直逼 40 度高溫，我相信你一定像我一樣渴望住到冰箱裡。不過，別太著急，老藝術傢有一份避暑指南，盤點各大避暑勝地，且看到最後，一定會被冷到。
長夏漫漫，到處都是 " 熟人 "。
今夏的高溫天氣異常猛烈，當一輪又一輪熱浪席卷而來，呆在空調房裡與世隔絕並非長久之計。誰不想說走就走，踏上飛去瑞士的航班？但無論時間還是錢包，都捉襟見肘，隻好就近選一個地方，避一避暑氣。
國內的避暑勝地五花八門，光是 " 乾隆欽點 "、" 自古以來 " 的隻怕也數不清。其中的很多早已在熱浪中淪陷，還有一些其他的清涼之地少為人知。既然是避暑勝地，夏季氣溫低並不是唯一的標準，還要有風景可以玩味，交通、飲食、住宿對普通人而言也相對友好，才可入選。
火爐城市在不斷更新，也是時候排一排新十大避暑勝地瞭。
玉山
7 月 29 日氣溫：19°c~23°c
玉山 /yododo.com
玉山，中學地理課本上的臺灣第一高山，但浩浩蕩蕩的赴臺遊大軍卻很少有涉足。作為一座亞熱帶島嶼山脈，玉山主峰距離北回歸線 2.3 公裡，海拔則達到瞭驚人的 3952 米，位列中國東部第一，也讓玉山積雪成為臺灣勝景之一。因為比富士山還要高，玉山在日占時期被稱為 " 新高山 "。
從玉山腳下一路攀登，可以感受沿途景觀從亞熱帶、暖溫帶、冷溫帶到高山寒原帶的變化，也能在盛夏裡收獲溫度直降的清爽體驗。作為地貌豐富的寶島，臺灣的高山還遠不止玉山一座。雪山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山海拔均在三千米以上，與玉山合稱臺灣 " 五嶽 "，即使與大陸的一票高峰對比也不遜色。
" 你去臺灣做什麼？品嘗美食，代購，還是潛水啊？"" 抱歉，我去避暑。" 炎炎夏日攀登玉山等高山，一定能在被士林夜市、日月潭、綠島充斥的朋友圈中殺出重圍，成為一道清流。
廬山
7 月 29 日氣溫：21°c~27°c
牯嶺鎮 / 視覺中國
從古至今，夏天一到大人物們就喜歡在廬山紮堆。從陶淵明到胡適這樣的文人騷客，蔣介石到毛澤東這樣的政治領袖，都喜歡在夏日登上廬山，寫寫詩，開開會，享受清涼。
廬山之所以能成為千年來的清涼之山，除瞭因為海拔較高，植被繁茂，還與一座牯嶺鎮有關。位於山腰的小鎮地形平緩，是多數到訪廬山遊客的下榻修養之地。從十九世紀開始，英、俄、美、法等國的老外紛紛在牯嶺鎮修建別墅，如今這裡還保留著大量西式建築，別具風情。相比於國內其他名山，牯嶺鎮作為一個愜意的落腳點，顯然是廬山的加分項。
不過，近年來愈發過分的商業化，讓臺灣小吃和景區式文玩填滿牯嶺鎮，多少也讓昔日秀雅的廬山變成瞭旅行者眼中的俗物。
五臺山
7 月 29 日氣溫：12°c~18°c
五臺山 / 山西省旅遊局
在野史傳說裡，五臺山是順治皇帝出傢的地方，證據之一就是康熙皇帝和祖母孝莊太後曾經多次造訪這裡。從北京到五臺山，緯度相近，氣候卻大相徑庭，五臺山也被稱為 " 清涼佛國 "。
地處華北的五臺山地勢高聳，全年平均氣溫零下四度。最高處北臺頂海拔三千多米，臺頂終年有冰，而最低處海拔僅六百多米，如此大的落差，造就瞭豐富的地貌景觀。
作為中國四大佛教名山之首，五臺山香火興旺，千年不絕，圍繞臺懷鎮分佈著漫山遍野的佛寺，遊人、鎮民、僧侶雜處期間。建築學傢梁思成林徽因夫婦曾在這裡發現保留完好的唐代木結構建築——佛光寺。
如果在高溫裡掙紮的你想要尋找清涼，凈化心靈，又覺得西藏太遠，距離北京車程不到四小時的五臺山是不錯的選擇。不過在日趨商業化的臺懷鎮，心有千千結的城市中產們，還是要小心提防冒牌仁波切。
青島 - 大連
7 月 29 日氣溫：青島 24°c~31°c 大連 23°c~30°c
星海廣場 / 視覺中國
說起近幾年國內旅行的恐怖傳說，青島大蝦幾乎可以和雲南的翡翠、麗江的拳頭相提並論瞭。
近代以來，圍繞渤海的一圈海濱城市逐漸成為夏季旅行目的地，青島和大連是當中名頭最響的兩個。兩座城市都擁有碧海藍天的景觀，也因為緯度較高而氣候清爽，同時由於歷史淵源，大連極具俄式風情，德國味道也灌滿青島的街巷。
作為東北南端窗口的大連，在東三省經濟不振的大背景下，逐漸黯然。星海廣場的名氣越來越小，名噪一時的女騎警也悄然消失。隔海相望的青島更是因為一盤天價大蝦，讓多年來 " 好客山東 " 的旅遊宣傳付諸東流。
與這兩座城市類似的煙臺、威海、北戴河，同樣受困於過度商業化、不規范的旅遊市場以及海濱污染和過度密集的人流，避暑勝地的聲譽不斷下滑，逐漸淪為文青眼裡大爺大媽的夏日選擇。
漠河
7 月 29 日氣溫：13°c~23°c
漠河北紅村 /sw
大興安嶺北麓的漠河縣，作為中國版圖最北的縣城，具有非凡的地理意義。因其緯度很高，又被大興安嶺濃密的森林包圍，夏季依舊十分涼爽。
在漠河縣城以北，靜謐的河流和村鎮是世外桃源般的存在。沿著黑龍江右岸的道路騎行，車輛稀疏，即使是盛名之下的北極村，對於看慣瞭人山人海的遊客而言，也顯得空曠安靜。更不用說地理上真正的中國最北村莊北紅村，它近乎與世隔絕，交通和通訊都不發達，除瞭避暑，也是沉靜心靈的去處。
高緯度地區長達 17 小時的溫涼白晝，有更多時光可以遊覽漠河境內的龍江之源洛古河。登上山丘俯瞰龍江第一灣，對岸俄羅斯的金環島在日光下熠熠生輝。還可以乘坐老式火車穿越大興安嶺，蒼翠的落葉松與白樺緩緩倒退；夜晚的中俄界河畔，可以一眼望見清晰的銀河。
如此愜意的夏日，隻待一路北上。
色達
7 月 29 日氣溫：4°c~16°c
色達 / 甘孜旅遊網
色達縣地處巴顏喀拉山南麓，是四川省甘孜藏族自治州海拔最高的縣城之一，冬長夏短，7 月白天的氣溫在攝氏 10 到 20 度之間。作為川藏北線 317 國道的熱門目的地，色達成為越來越多的人暑期出行選擇。
色達的名氣很大程度上來源於喇榮寺五明佛學院，佛學院位於山間，漫山遍野的紅色小房子異常壯觀。僧人們在這裡有固定的早課晚課，遊人可以聆聽誦經之聲，也可在佛學院進行短期的修行。若是晚間外出遊玩，即使在如今的盛夏也需要穿羽絨服。天氣清涼的同時，山中回響的梵音也能帶來靜謐，讓人遺忘燥熱和瑣事。
不過，在海拔四千多米的色達，也要註意可能出現的高原反應。
長白山
7 月 29 日氣溫：17°c~27°c
長白山天池
如果想在盛夏一睹天池的風采，而新疆的天山天池又實在太遠，長白山天池也是不錯的選擇。乘車前往北坡頂端俯瞰神仙山谷的靜謐天池，或是攀爬一千多級臺階登上西坡頂，在中朝界碑前欣賞湖泊全貌，都不失為避暑出遊的好方式。
作為休眠火山，長白山內有許多天然溫泉，又因地勢落差，形成大大小小許多瀑佈。垂直氣候變化讓山間的植被種類異常豐富，從山腳到山頂，能夠感受 " 十裡不同天 " 的景觀。盛夏時節進山，最初一件短袖即可，至山腰就需要套上外套，而在接近山頂的地方，提供大衣和羽絨服出租的店鋪鱗次櫛比。如果選擇西坡登山，還有可能看到終年不化的堅冰。
對於盜墓迷來說，遊覽張起靈曾經冒險的長白山就更有一番滋味瞭。
拉薩
7 月 29 日氣溫：11°c~22°c
佈達拉宮 / 視覺中國
很多人說起拉薩會嗤之以鼻：" 早就不是味道瞭。" 似乎拉薩真的已經變成瞭文青、背包客、土老板紮堆聚集的地方。
但發生改變的不是拉薩，是人心。如果心懷真誠，拉薩依舊能帶來旅行的快樂。
它並非搭車進藏的中轉站，也非任何人洗刷心靈的終點，拋開強加於它的標簽，這座高海拔的日光城，依然能在夏日裡帶來獨一無二的涼爽與遼闊，給人以單純的自然美感。避開大昭寺外喧鬧的遊客，找小巷子裡的藏茶館坐一坐，傍晚時散步佈宮廣場，跟著跳幾段鍋莊，也能嗅到溫暖的俗世氣息。
透過被神化的外表，這座更靠近天空的城市能在悶熱的季節裡，帶給人最放松的狀態和最開闊的心境。
昆明
滇池 / 視覺中國
如果說大理和麗江是近年來聲名鵲起又飽受非議的網紅，那麼昆明就是風韻猶存的老牌明星。
坐落在雲貴高原中部，" 春城 " 的名字由來已久，全年氣候溫和宜人。相比於雲南境內的其他景點，在昆明不必忍受望不到邊的人群，也不必費盡心思與民宿主人、餐廳老板鬥智鬥勇，無論是自然景觀、人文歷史還是美食，昆明都能讓人在夏日裡享受從身體到心靈的清爽。沿著滇池走一走，數一數大觀樓上 " 古今第一長聯 " 的字數，似乎好過在麗江的人海裡流汗。
另外，作為西南地區的航空樞紐，無論是去往東南亞旅行，還是回國後放松身心，昆明都是便捷的選擇。
領導辦公室
7 月 29 日氣溫：負無窮 ~0°c（因人而異，視情況而定）
辦公室 /energepic.com
"@小 X，來一下我辦公室。" 一道涼氣從腳跟直竄到後腦，工作群裡的這句話降溫效果，勝過一切空調房和避暑勝地。站在領導桌前，每一句話都在心裡轉十八個彎，然後小心應對。走出辦公室，抹一把冷汗，感覺體溫都降瞭不少。
同理，班主任檢查作業的教室、嶽母拷問購房合同的客廳、股票交易大廳 …… 凡此種種，都是當代人在炎夏中的避暑勝境。
