女漢子健身成癡 分娩前夕仍狂練舉重

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英國《每日郵報》10 月 24 日報道,今年 25 歲的克裡斯特 · 西佛斯身兼數個身份,包括妻子、辣媽、退伍軍人、健身狂人等,她不但在懷孕期間堅持鍛煉,甚至在分娩前夕仍在舉重,上周,她生下瞭一個健康的寶寶。

克裡斯特一直通過鍛煉保持好身材,在她堅持舉重一年後,她懷孕瞭。經醫生允許後,克裡斯特在孕期依舊堅持舉重。

克裡斯特在懷孕三個月時,在訓練中因為低血壓暈倒瞭,有人建議她放棄,好好休息,但是克裡斯特在休息瞭幾周後又再次開始鍛煉。

克裡斯特在分娩前幾天仍能硬拉 273 磅(約合 247 斤),蹲伏 205 磅(約合 186 斤)。上周,克裡斯特生下瞭一個健康的男寶寶。

克裡斯特認為,舉重有助於提升骨骼力量,燃燒脂肪,但她不建議初學者在懷孕時練習舉重,因為這具有一定危險性。寶寶出生後,克裡斯特和丈夫把自傢車庫改造成健身房,這樣她就可以一邊照顧孩子一邊健身。

盡管克裡斯特在懷孕期間堅持舉重的行為飽受批評,他們認為克裡斯特可能傷害瞭孩子,但克裡斯特並不以為意,她認為正是舉重健身讓她保持健康,成功分娩。

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