在美國加州聖芭芭拉市，一項新穎的健身運動在人群中流行開來，特別是在 " 貓奴 " 中間——因為這項運動的主角是一群喵星人。它們正在幫助城市中身心俱疲的人們，利用瑜伽恢復身心健康。學員們被一群貓咪簇擁，享受著難得的休閑時光。
這傢健身館對外宣傳稱 " 事實證明，在喵星人配合的治療恢復下，人人都會有一個好心情。" 一群瑜伽愛好者正在貓咪的陪伴下，進行著 " 貓瑜伽 " 課程。
這些貓咪是健身館老板 Catalina Esteves 從當地動物收容所中收養的。就在 " 貓瑜伽 " 開辦的短短五個月時間裡，他就收養瞭 56 隻流浪貓，這裡也成為瞭一個大號的 " 喵星人樂園 "。
一開始這些貓都對大群人員出現顯得很緊張，也不願靠近人。但時間一久，它們發現自己可以在人們周圍亂晃沒有什麼危險，就放心大膽地在四處溜達，甚至跑到人們的肚子和背上打盹。
在這裡練瑜伽，學員們很享受和貓咪配合運動的時光，所以有很多學員在練習時就決定要收養其中一隻貓咪，這就是所謂的 " 一見鐘情 " 吧。
到後來這些貓越來越 " 肆無忌憚 "，在學員周圍到處跳躍，還用它們粗糙的舌頭去 " 嘗嘗 " 學員們的腳指頭。
瑜伽課最後一個項目，是平躺下來，讓貓咪環繞四周，或者伏在肚子上，好像是和喵星人做瞭能量交換，最後變得身心愉悅，疲憊地身體被喵星人 " 治愈 " 瞭。
