便秘是一種不正常的情況，在我們生活當中也時有發生，特別是對於寶寶來說，出現的情況更加普遍，我們要清楚它的危害性，並且也要進行合理的治療和調理。
寶寶便秘危害
1、影響食欲：食物殘渣留存在體內，胃腸蠕動減慢，即使有饑餓感，孩子的肚子也是鼓鼓的，漲漲的，很難受，根本不想吃飯。那生長發育所需的營養就沒辦法從食物中獲得，那麼肯定會影響到孩子的身高。
2、造成肛裂：媽媽肯定都知道，孩子便秘時拉出來的東西會很幹，很硬，很粗，甚至在擦屁股時還會發現有血。這是因為當變硬的糞塊強行被排出時，將肛門撐破，那寶寶肯定會很疼的，而這種疼痛感會加重寶寶對排便的恐懼。
3、影響智力：日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會變得 " 呆頭呆腦 "。他在研究中發現，2 ～ 6 歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。
4、免疫力下降：大便長期不能排出體外，就會使大量的毒素積聚在體內。而且 96% 的毒素還會被腸道反復吸收，然後經腸道壁進入血液，從而破壞瞭正常的免疫系統，那孩子肯定會經常生病。
5、口腔有異味：便秘的孩子，食物在腸道內不能排泄就會產生毒素，孩子也會表現為口腔有異味，比如孩子的口氣味道就像是酸臭味。
5、心理影響：長期便秘也會讓孩子的心理方面受到很大影響，研究發現一些 2～6 歲的孩子如果長期便秘，多會表現為精力不集中，性情急躁、缺乏耐性，性格內向，不愛說話。
寶寶便秘調理
1、調整寶寶的飲食：如果是母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，隻要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。人工喂養的嬰兒更易發生便秘，因此要註意奶粉沖調的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對於 4-5 個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓練排便的習慣不容忽視：嬰兒從 3 — 4 個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、按摩腹部和肛門口：媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。
4、開塞露通便：嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。使用時要註意，開塞露註入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
5、切忌濫用藥物治療：可以吃益生菌調節腸道菌群，改善便秘。清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。藥物應在醫生指導下應用。尤其註意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致功能失調便秘反而更加嚴重。
寶寶便秘註意事項
1、要把寶寶中飯、晚飯中的蔬菜量加上去。很多寶寶不愛吃菜，我們隻能選擇一些寶寶能夠吃的蔬菜去給他吃。特別是像一些白蘿卜、韭菜、芹菜這些含纖維素比較多的蔬菜對於緩解便秘有好處。在主食中適當給寶寶吃一些粗糧，如玉米、燕麥。
2、多給寶寶喂水，多吃水果，可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內可以發揮潤腸通便的作用。
3、可以給寶寶按摩腹部，每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動，幫助寶寶順利排便。
4、如果寶寶實在太長時間便秘，可在醫生的指導下服用一些藥物進行調理，口服益生菌能改善便秘，幫助消化。
