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提到牛奶，我們都不會感到陌生，它是寶寶在成長道路上不可缺少的營養品。因為牛奶不僅美味香甜，還含有大量的優質蛋白質、維生素 A、維生素 B2、維生素 B12 等微量元素，以及人體所需的礦物質。不僅適合寶寶飲用，對於成人的健康也是很有幫助的，可謂是老少皆宜。
但是現在市場上牛奶的品類參差不齊，媽媽在為寶寶選擇牛奶的時候，要擦亮雙眼瞭。尤其是下面的這 3 種牛奶，千萬不能讓寶寶再飲用瞭，不僅沒有營養，還會傷害寶寶的健康。
1、復原奶
復原奶又稱還原奶，是指新鮮牛奶經過高溫殺菌幹燥制成奶粉後，在兌入一定比例的水，或是牛奶還原成液態奶的奶制品。通俗的講，復原乳就是用奶粉勾兌還原而成的牛奶，或是其他的乳制品。它不是真正意義上的牛奶，其中含有的營養成分，不能滿足寶寶的生長需要，不能代替寶寶所需要的配方奶。
並且其中含有大量的糖分、添加劑，長時間給寶寶飲用，會影響到寶寶的食欲，不利於寶寶的健康發育，所以媽媽一定要註意，不要再給寶寶喝這種牛奶瞭。
2、兒童奶
我們經常會在超市裡看見，各種包裝精美，還會附送很多小禮物的兒童奶，因為外觀和玩具，所以很受寶寶們的喜愛。但是這些兒童奶，大多數不是真的牛奶，一般都是復原奶，裡面含有大量的香精和色素，寶寶經常飲用，不利於將有害物質排出體外，長期堆積還會對寶寶的健康產生危害，不利於寶寶的生長。
3、乳飲料
市場上有很多種類的乳飲料，但是這些乳飲料並不是真的牛奶，裡面含有大量的防腐劑、香精等添加劑，這些添加劑在人體代謝時，需要肝臟解毒、腎臟排泄。如果寶寶長期飲用，易損害寶寶的肝腎功能，造成寶寶肝腎功能發育不全。
並且其中的香精、色素等有害物質，不僅沒有什麼營養，還會影響到寶寶身體的正常發育，造成營養不良或智力問題。
寶寶處於身體高速發育的階段，在營養的補充上至關重要，所以，媽媽要多瞭解一些健康育兒小知識，學會在寶寶必需品上如何正確選擇，避免讓寶寶受到不必要的傷害。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
