咳嗽是一件很痛苦的事兒，而且病程比較長，很多人感冒後，往往咳嗽還需要持續一段時間，因此很多人想知道怎麼樣能讓咳嗽好的快，其實註意飲食能使咳嗽好得更快，那你知道咳嗽吃什麼食物好嗎？不知道的話，一起來看看吧。
咳嗽吃這些美食有助恢復
1、風寒咳嗽——蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜 1 根，蔥白 6 根，生薑 15 克
做法：鍋裡放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟後，將蔥白、薑下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用於宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 >> 咳嗽感冒瞭吃什麼好的快
2、傷風咳嗽——紅糖薑棗湯
材料：紅糖 30 克，鮮薑 15 克，紅棗 30 克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮薑，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊愈。
適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
3、陰虛咳喘——貝母甲魚蒸
材料：川貝母 5 克，甲魚 1 隻（約 500 克），雞清湯 1 公斤，蔥、薑、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑，上籠蒸 1 小時許，趁熱服食。
適用於滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
4、肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸
材料：鮮梨 500 克，貝母末 6 克，白糖 30 克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。
適用於清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口幹， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等
下面介紹咳嗽適宜和禁忌的水果
咳嗽適合吃的水果
1、柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次隻能吃一隻，吃多瞭肚子會不舒服。
西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患瞭風熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時多喝水。
2、枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
3、荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取 2~3 隻荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒 5 分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
咳嗽不能吃的水果
1、橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是患咳嗽的人就會多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
2、西瓜
西瓜也是不能在感冒的時候吃的水果，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治愈的時間。
3、鴨梨
鴨梨雖然能夠清熱生津，但是因為性涼，所以不能夠在感冒的時候吃，很多人患感冒，都盲目的去買梨子吃，這樣反而會導致咳嗽更嚴重，所以不能生吃梨子，隻能燉著吃才可以驅寒。
