癡迷 " 農藥 "、癡迷網遊就一定是上癮瞭嗎？據報道，英國加迪夫大學科研結果顯示，網遊本身並不讓人上癮，癡迷玩遊戲可能是為瞭逃避現實中的不快。科研人員對 2316 名常玩網遊的志願者進行調查，發現隻有 9 人符合 " 遊戲成癮" 的標準。研究發現，越具有遊戲成癮特征的人，對現實滿足感越低，遊戲或許是逃避現實的工具。不過，這並不是在為沉迷網遊的你 " 開脫罪責 "，用遊戲逃避現實也是不對的喲！
8 點判斷孩子是否有網癮
究竟怎樣才算是利用好瞭網絡，而怎樣就算網絡成癮呢？我們是否又有什麼手段來界定兩者的區別呢？以下 8 個問題或能判斷你的孩子是否已經有網癮。
具體的判定題目如下：
1、你是否著迷於互聯網？
2、為瞭達到滿意你是否感覺需要延長上網時間？
3、你是否經常不能控制自己上網或停止使用互聯網？
4、停止使用互聯網的時候你是否感覺煩燥不安？
5、每次在網上的時間是否比自己打算的要長？
6、你的人際關系、工作、教育或者職業機會是否因為上網而受到影響？
7、你是否對傢庭成員、治療醫生或其他人隱瞞瞭你對互聯網著迷的程度？
8、你是否把互聯網當成瞭一種逃避問題或釋放焦慮、不安情緒的方式？
如果傢長們發現自己的孩子對這 8 個問題中的 5 個（或以上）都予以肯定的回答，那你孩子網絡成癮的幾率就非常大瞭。
雖則這方法的科學性較低，但傢長可以利用此方法對孩子進行初步界定，假如發現瞭孩子有成癮的可能，就應該尋求專業人士的幫助，以求在孩子進一步沉迷網絡之前對其進行挽救。
傢長該如何解決孩子網癮問題？
廣東省人民醫院廣東省精神衛生中心賈福軍主任醫師在傢庭醫生在線問答平臺告訴我們，傢長可以參考以下方法幫助孩子戒除網癮：
1、在解決孩子的 " 網癮 " 問題時，幫孩子建立 " 電腦是工具，不是玩具 " 的概念，這非常重要。國內孩子生活單調，除瞭學習外，幾乎沒有太多個人空間。他們借助網絡麻痹自我，獲得暫時的娛樂快感。他們把電腦當玩具。電腦是用來搜索資料的，它是跟世界建立聯系的橋梁，而不應該被當做遊戲機。目前有一種 " 教育電腦 " 的概念出現，即電腦具備教育的功能，含有系統而專業的教育軟件，並通過各種方式使孩子在學習的同時進行娛樂，以減少孩子對學習的抵觸情緒。除瞭教導孩子把電腦當成工具，傢長還應打破原來一味打罵埋怨或放縱溺愛的傳統做法，定期與孩子交流，幫助孩子合理使用電腦，與孩子一起，共同克服 " 網癮 " 難題。
2、孩子偶爾打打遊戲，是一種精神放松方法，可以減輕學習壓力，調節心理緊張。如果每天上網不超過 2 小時，就不能算是 " 網癮 "。但如果上網時間過長，難免成癮，此時傢長要適當控制孩子使用電腦的時間。但是，切不可在孩子玩得正開心時橫加阻止，這樣容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量約定，比如在他開機之前，雙方就達成一致，每天隻玩 2 小時，超過時間就關機。
3、躲避網上不良信息，不良網頁是孩子容易陷入 " 網癮 " 的另一因素。傢長最好不要把電腦放在孩子的臥室，在適當的時候，應該給孩子灌輸正確的性觀念。
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