秋季天氣微涼,對於寶寶來說,在穿衣方面,更需要好好的呵護和選擇。好多媽媽都在為秋季寶寶如何穿衣而發愁,現在就一起看看秋季寶寶穿衣方面的知識吧!
寶寶秋季穿衣原則
1、背暖
保持寶寶背部的 " 適當溫暖 " 可以預防疾病,減少感冒的機會,如果過暖,背部出汗多的話,反而易患病。
2、肚暖
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃,孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常穩定地運轉,影響瞭吸收就不能把營養物質有效送至全身各個器官," 肚暖 " 是孩子保健的重要一環,睡覺時圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。
3、足暖
腳部是陰陽經穴交會之處,對外界最為敏感的地方,孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。
4、頭涼
從生理學的角度來講,孩子經由體表散發的熱量,有 1/3 是由頭部發散,頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,孩子患病更是頭先熱,如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。
5、心胸涼
穿著過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內熱。
註意事項
1、室內外溫差指標
一般夏季室內溫度低,室外高;立秋後室內外溫度開始逆轉,當室外溫度低於室內 2~3 ℃時,孩子外出不必增加衣服,如做戶外運動,5 ℃溫差也無妨。至暮秋 11 月,寒潮來襲,室內外溫差超過 7 ℃,應該及時添加衣服瞭,否則容易感冒。
2、外出時別忘瞭給寶貝戴上帽子
初秋時,白天的陽光還比較強烈,戴上帽子既可以遮陽,又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶貝,囟門尚未閉合,頭頂部非常薄弱,更易受涼而引起傷風感冒。
3、回傢後不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子
初秋的天氣常常是 " 外面熱而室內涼 ",進門一下子就把寶貝的外套脫掉瞭,容易使寶貝著涼,畢竟寶貝適應溫度的能力不及成人。應先讓寶貝稍微適應一下室內的溫度,再給寶貝脫外套、摘帽子。
4、選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服
初秋氣溫仍然很高,特別是南方地區,愛玩愛鬧的寶貝依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對幹燥些,特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大,所以媽咪應註意給寶貝穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物,以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。