入秋季，天氣轉涼之後，不少孩子會出現鼻塞的癥狀，尤其是晚上睡覺的時候，媽媽們要怎麼幫孩子解決呢？
孩子鼻塞的類型
1、生理性鼻塞
生理性鼻塞是由於各種原因導致的鼻腔通氣受阻，但是並不是病因引起的。嬰幼兒，尤其是三個月以下的寶寶經常會出現鼻塞的情況，這是因為寶寶的鼻腔比較狹窄，鼻腔內鼻毛稀少，黏膜柔嫩，血管、淋巴組織和成人相比較豐富，一旦遇到冷空氣，容易充血、水腫、鼻內分泌物增多而導致鼻塞。
2、病理性鼻塞
病理性鼻塞是由病理性因素引起的，這種鼻塞持續時間會比較長，而且還伴隨有鼻涕、噴嚏、頭痛等感冒癥狀。其中如果在鼻塞的同時有感冒癥狀，可能是急慢性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞；伴有噴嚏、鼻瘙癢等癥狀時，可能是變應性鼻炎引起的鼻塞；伴有反射性頭痛、鼻出血等癥狀時，可能是鼻中隔偏曲引起的鼻塞。
孩子鼻塞食療法
1、葛根芫荽粥
原料：葛根 50 克，粳米 100 克，芫荽 10 克。
制作：葛根洗凈放入鍋內，加水 2000 毫升，煮至 1000 毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽調勻食用。
此粥清熱解肌、通鼻竅，適用於 1 歲以上寶寶。
2、薄荷蘇葉飲
原料：鮮薄荷 5 克，蘇葉 15 克，冰糖。
制作：將鮮薄荷葉、蘇葉洗凈放入鍋內加水 500 毫升，煮開後撈出薄荷和蘇葉、丟棄；再根據平時的習慣放入冰糖適量，隨時服用。
以上藥膳適用於 6 個月以後的寶寶服用。
小兒鼻塞推拿手法
1、揉迎香
位置：位於人體的面部的鼻翼兩側，在鼻翼旁外緣的中點旁，當鼻唇溝中。
手法：進行按摩時將兩手指尖螺紋面置於迎香穴處，做旋轉揉搓約 50-100 次。
2、揉風池
位置：風池穴位頭部枕骨之下，在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，取穴時虎口張開，用拇指和食指嚴重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風池穴。
手法：對小兒進行按摩時註意將雙上肢肘關節屈曲，兩手上舉，左手固定小兒頭部，右手拇指和食指一起按揉雙側風池穴 50 次。
3、按壓陽池穴
位置：陽池穴位於手腕部位，即腕背橫紋上，中指、無名指指縫中（或腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處）。
手法：刺激這個穴時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。
