在成長過程中，孩子需要的營養多種多樣，而這些營養要從日常的飲食上提取，因此，很多聰明的傢長通過每天不同的菜式變化來讓孩子保持營養平衡。
但是，就算是不斷變化菜式，總有一些小孩並不是所有食物都感興趣。像胡蘿卜這種有氣味的食物，即使顏色鮮艷也難以令孩子喜歡。除瞭胡蘿卜，蔬菜也是同樣不被小朋友喜愛。但這些是營養物質重要的來源之一。還有些小朋友不喜歡吃魚、不喜歡米飯等等。這些挑食的行為，真的令傢長很頭痛。
圖片來源：視覺中國
為瞭讓小朋友吃飯時更順利，傢長可以花點心思。除瞭可以從食物方面下手改變，還可以通借助一些小道具。
1、準備寶寶的專屬座位
對於初學吃輔食的寶寶來說，一個專屬的餐桌椅，能讓他跟大人一起吃飯，享受進餐時的興趣，也有助於培養良好的飲食習慣。制造一個他們喜歡的吃飯環境會讓他們更投入到吃飯這件事中。
【teknum 寶寶餐椅】
推薦理由：這款餐桌椅采用的是弧形椅架，在保證穩固的同時能增強設計感。顏色搭配也很亮眼，適合多個場景下使用。雙層坐墊，冬天夏天使用時能隨意切換。
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2、根據喜好選擇餐具
小朋友對顏色和圖案都有自己的專屬愛好，比如有的小朋友喜歡超級英雄，有的小朋友喜歡可愛呆萌的卡通，還有的喜歡小動物 …… 如果一個普普通通的小碗和小勺子吸引不瞭孩子的目光，那麼可以嘗試買一些童趣十足的小碗，顏色鮮艷的小勺子。
這些準備好瞭，每次看到，寶寶就潛意識知道該吃飯瞭。吃飯的用具又是他們喜歡的圖案，當然是用愉悅的心情投入到這件事啦。
【gb 好孩子註水保溫碗】
推薦理由：給寶寶準備專用的碗筷，最重要的是要防摔。這個不銹鋼材質的小碗，即使熊孩子也不用怕。這款碗還能註水保溫，讓食物保持溫度，寶寶更愛吃。
【BEABA 寶寶勺子】
推薦理由：BEABA 的這款輔食餐勺外形圓潤，手柄方便抓握，有利於讓寶寶自己學吃飯哦。密封外殼，外出攜帶方便衛生，讓寶寶出門在外也能享受吃飯樂趣。
3、把食物切得再碎一點
不要把成人的吃法套在孩子身上。寶寶挑食有時候並不是他們不喜歡，而是因為食物纖維太多太粗，或者肉類太硬咬不動而導致的。給小朋友準備三餐時，肉也切得再小塊一點，青菜也最好切碎，不要整棵給孩子吃，這樣更方便寶寶咀嚼。
【愛得利輔食剪刀】
推薦理由：準備一把專門給寶寶剪食物的剪刀非常有必要。無論是剪肉還是剪蔬菜都是好幫手。這款輔食剪具有良好的強度和腐蝕性，安全的鈍頭設計，讓媽媽更放心。
4、做一個色彩繽紛的擺盤
寶寶的喜好有時候其實很簡單，一些色彩鮮明的圖案就能引起他們註意。手藝比較好的傢長不妨試試給寶寶弄一個色彩繽紛的擺盤，來吸引他們的目光，引起他們的興趣。吃飯這件事就變得輕松多啦。
