這些感覺告訴你 胎兒入盆啦!

08-04

胎兒入盆瞭嗎 ?

這是進入 36 周以後的孕媽媽們最關心的一個問題。

因為,在大傢的印象中,胎兒入盆就代表著要生瞭,是能夠順產的好兆頭,所以都很在意。

然而,事實真是如此嗎 ? 今天樂媽跟大傢一起來瞭解它。

圖片來源:太平洋親子網

胎兒什麼時候入盆 ?

所謂入盆,就是到瞭孕晚期,胎兒頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔,胎位相對固定,入盆是分娩的前奏。

一般情況下,初產婦大約會在 38 周左右入盆,經產婦會在臨產前後胎頭入盆。

胎兒入盆有啥感覺 ?

1、肚子形狀改變

準媽媽會感覺胎兒的位置在下降,肚子的形狀,猶如從一個西瓜變成瞭一個柚子 !

2、墜痛感

胎兒入盆後,會壓迫到準媽媽的陰部和骶骨處,你會感到下身有墜痛感。

3、胎動減少

胎動會比以前相對減少。

但是,在胎動比較多的時段,每小時胎動的次數還是要大於 3 次,如果不滿 3 次 / 小時,加數 1 小時,2 小時胎動滿 6 次就可以瞭。

如果小於這個標準,提示有可能存在胎兒缺氧,要讓醫生做進一步的檢查幫助判斷。但也不必太焦慮,隨時隨地數胎動,因為寶寶有時可能睡得比較長,或者胎動不是太活躍,比如上午胎動不明顯,可以看看下午時段,如果下午動得正常瞭,就不必著急去醫院。

4、尿頻

胎頭入盆後會壓迫到膀胱,一般情況下會導致尿頻的癥狀更加明顯。

5、呼吸輕松,胃口變好

胎兒下降,子宮對臟器的壓迫會明顯減輕,尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會逐漸恢復正常功能,準媽媽會感到愈發輕松,呼吸通暢,胃口變好,吃得也多瞭。

不過,可要控制住嘴巴哦,很多準媽媽就是在孕期最後幾周體重猛漲。

6、不規律宮縮

胎兒入盆後,會壓迫到宮頸,所以準媽媽可能會出現腹部陣陣發緊等假宮縮的癥狀,不過這種宮縮持續時間通常不足半分鐘,而且不規律,間隔時間長短不一,力量也比較弱。在休息之後,會明顯減輕,跟分娩時的宮縮是有本質區別的。

真正臨產的宮縮,是很有規律的下腹痛,醫生幫忙總結瞭一個很好的辦法:三個 " 越來越 "。也就是:宮縮持續時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。

比如,起初可能是每 10 分鐘收縮一次,每次持續 10~30 秒 ; 以後變成每 3~4 分鐘收縮一次,每次持續 30~60 秒。

爬樓梯能促進胎頭入盆嗎 ?

最好不要這麼做。

因為爬樓梯時,人的膝蓋需要彎曲,所承受的壓力是正常行走時的 3 倍,而孕婦體重本來就比一般人重,爬樓梯會給膝蓋施加很多壓力,對膝關節損害很大。

另外,爬樓梯還會增加孕婦腰椎和腹部的壓力,加重腰酸背疼的情況。

最最重要的是,爬樓梯還容易摔倒。

38 周胎兒還沒入盆怎麼辦 ?

上面所說的入盆時間,隻是一般規律,並不是每個人都如此。

其實,胎兒是否入盆,什麼時候入盆,真的沒那麼重要。

因為,沒入盆的人,隻要有瞭規律宮縮,胎頭很快就會入盆,然後就會分娩 ; 入瞭盆的人,沒有宮縮照樣也不會生。

並且,胎兒是否入盆,跟能不能順產也沒有必然的關系。

所以,一方面,胎兒入盆意味著分娩的臨近,孕媽媽可以根據這個信號,做好各方面的準備,迎接寶寶的到來。

另一方面,如果胎兒沒有入盆,準媽媽也真的不用操心。

雖然不建議你去爬樓梯,不過,分娩前,也要堅持一定的運動量,這不是為瞭促進入盆,而是為瞭讓分娩過程更順利。

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