我相信很多傢長都希望把自己的孩子培養的與人交往時落落大方，有活動時可以積極參加，在公眾表演時不怯場 ......
可是很多父母心中都有一個疑問，孩子該怎麼培養和教育才會這樣優秀。這就是我們所說的——自信心！
自信心的建立和培養是需要時間的，在建立自信心的過程中，父母的教育和影響起到瞭關鍵的作用。
要明白如何培養自信心，得先清楚自信心究竟是什麼？
自信心一詞中的「信」字，有三個含義：「肯定」、「信念」、「相信」。
一個自信的孩子會肯定自己的能力，認為自己是足夠優秀的；
self-confidence ( 自信心 ) -- 是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態，也稱為信心。自信心同樣是在對自己的自我肯定和充分估計的基礎上，相信自己力量的一種心理狀態。
自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業、成就等多方面的個體心理和行為。
產生自信心，是指不斷地超越自己，產生一種來源於內心深處的最強大力量的過程。這種強大的力量一旦產生，你就會產生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種 " 戰無不勝 " 的感覺。
自信是一個人成長與成才不可缺少的一種重要的心理品質，是生活中獲得成功和快樂的重要因素。一個有自信心的人確信自己能夠把某件事做得很出色，並相信自己能夠獲得成功。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現實。
同時，他們也會給予自己百分之百的信任，不光認為自己是有能力的，還認為自己的能力是能夠幫自己完成某項任務；
最重要的是，他們會有堅定的信念，認為「有志者，事竟成」。
但這些感受不是天生就有的，而是靠在後天的發展中獲得的。這些感受的最重要來源，就是父母。所以，在孩子建立自信心這一「宏圖大業」上，父母扮演瞭重要的角色。
父母是孩子最信任、最愛的人，孩子自然而然會從父母那兒尋求指導，尋求肯定，學習各種各樣的行為，並通過父母來探索這個世界，因為有瞭父母的守護，他們才會對這個世界多一份信任，才敢無所畏懼地邁開走向成功的步子。
如何建立自信心？
你發現孩子表現出積極的品質時，請及時反饋給他。
舉個例子
當你的孩子給你唱他今天在學習學的新歌時，不要隻是心不在焉地回一句：「你真棒」。
你可以暫時先放下手中的事情，全神貫註地聽他唱完一首歌（一首歌的時間也不過一兩分鐘），然後真誠地告訴他：
「寶貝，你唱的真好聽，這麼長一首歌你這麼短的時間內就學會瞭，我真為你感到驕傲。下次學瞭新歌，記得再唱給媽媽 / 爸爸聽哦。」
如果你還有充足的時間，不妨讓孩子教你唱這首歌，在這樣的互動中，除瞭能幫孩子建立自信心外，你們的關系也會更加的親密。
堅持這樣的積極反饋，就會在孩子的心中播種下自信的種子。
授權——適當的放手
適當的時候，放手讓他自己去做，不僅能培養他的動手能力、自控能力；而且，有機會動手嘗試得越多，孩子就越有可能從中獲得成功的體驗，進而增強他的自信。
另外，孩子們都是敏感的，他們能感受到你對他們的感受，無論是相信他的能力還是帶著懷疑。當你給予他們充分的信任、放手讓他嘗試時，他們也會開始增加對自己的信任，覺得自己是可以做成某些事情的。
允許孩子動手嘗試做一些事情，是對他最好的信任。
舉個例子
當你覺得孩子的房間需要收拾時，在確保安全的情況下，你可以讓他完全自主地收拾自己的房間，告訴他：
「你可以完全按照自己的想法來佈置自己的房間，隻要你喜歡就好。」同時，也別忘記讓他知道，隻要他需要，你隨時都可以給他提供幫助。
夢想還是要有的，萬一實現瞭呢？
舉個例子
當你的孩子突然跑過來告訴你，他將來想成為一個音樂傢時，你會作何反應呢？
你有沒有說過類似這樣的話：「這個夢想成功的概率很少，你還是考慮換一個夢想吧。」
當你說出這句話時，你能感受到孩子的沮喪嗎？或許你還會反駁：「我這全是為瞭他好，不切實際的空想隻會浪費他的時間。」
可是，你知道麼，孩子的夢想總是在不斷變化，或許很快他就會忘瞭自己想成為音樂傢的這個夢想，但是，他永遠不會忘記，當他興奮地跑來跟你分享他的夢想時，你帶給他的感覺。
你鼓勵他，他也會不斷鼓勵自己；你否定他，他也會逐漸開始自我否定。
多鼓勵孩子嘗試，即使失敗瞭也是一段有意義的經歷，他的人生也因此豐盈瞭，不是麼？
當然，幫助孩子去評估可行性，也是必要的——否則總是做太難的事情，總是經歷打擊，也會阻礙自信心的建立。
誰不想擁有一個快樂、自信的孩子，那為何你不能給予他無盡的鼓勵，並和他一樣，相信他的夢想是可以實現的呢？
所以，多用「你可以」，少說「你不行」。
有創傷的兒童能建立自信嗎？
——所有的孩子都有能力建立自信嗎？— Yes.
——那是否有些孩子在建立自信上會遇到阻撓？— Yes.
事實上，有太多的孩子在成長過程中遭遇過創傷（父母離異、早逝，虐待，打罵等），甚至有更多的孩子，從很小的時候起，就被人貼上瞭「差生」的標簽。
這些孩子在心理健康和建立自信上會需要花費更多的時間和精力。但值得慶幸的是，隻要多做些工作，幫助這些孩子建立自信也是完全可能的。實踐證明，通過指導、教育、心理治療和創造性的活動，有很多這樣的孩子開始重拾自信心。
肯定，相信，信念。
自信是建立在發現自己的長處之上的。當父母對孩子的表現出充分的信任和堅定的信念時，他們的信心會不斷增加，他們也會對自己的能力擁有更加堅定的信念。
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