孩子在出現瞭磨牙的情況後，我們一定要重視，特別是要及時的進行解決，在日常的生活當中也要註意對孩子磨牙情況的預防。
孩子磨牙是怎麼造成的
1、腸道寄生蟲病：蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠並發出磨牙聲音。
2、精神過度緊張：在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。
3、消化功能紊亂：孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累瞭不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。
4、營養不均衡：挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
5、牙齒生長發育不良：牙齒替換期間，如果孩子患瞭佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
孩子磨牙註意事項
1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素 D 制劑。
2、給寶寶佈置舒適和諧的傢庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。
3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別註意，傢長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。
5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配制牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
6、6 分鐘按摩也有效：把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉 2-3 分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化。
磨牙的預防方法
1、睡前盡量放松，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和煙酒影響，改善睡眠環境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會
6、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
7、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。
8、日常飲食註意補充鈣質，定期驅蟲。
9、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛。
