相信不少爸爸媽媽們都經歷過長凍瘡，又癢又痛，非常不舒服 !
凍瘡比較常見於冬季以及早春時節，寶寶是比較容易長凍瘡的一類人，因為他們的皮膚散熱快，耗熱多，血管系統特別發達，皮膚對外界環境溫度變化比較敏感 ; 另外，寶寶的皮膚含水量多，這也是容易長凍瘡的一個原因。
寶貝如果長瞭凍瘡，不僅會非常難受，還會影響飲食以及精神狀態，就連父母也會倍感勞累。
不想寶寶經歷這般煩擾，最好的辦法，就是做好預防工作，盡量避免寶寶長凍瘡。
圖片來源：視覺中國
如何預防寶寶長凍瘡 ?
1、外出時註意保暖。
冬季帶孩子外出，防風保暖很重要。外出時建議帶上圍巾、手套、口罩等，以防凍瘡。
另外，衣服鞋襪濕瞭後要及時更換，確保每天穿衣物鞋襪都是幹的。寶寶的活動量大，新陳代謝快，出汗也比較多，應該選擇吸汗透氣性比較好的棉質衣物。
還要註意的是，除瞭保暖外，著裝可以稍微寬松一些，穿戴過緊的話容易引起血液循環不暢，從而誘發凍瘡。
2、及時使用護膚霜。
無論是外出之前，還是外出回來後，都應該洗凈小手小臉，使用護膚霜進行保護。護膚霜應註意選擇天然的，受凍部位可以使用凡士林或者其他油脂類護膚品，減少熱量散失，保護皮膚。
3、飲食方面需註意。
平時可以適當給寶寶吃一些高熱量以及富含維生素的食物，這樣能增強皮膚對寒冷刺激的抵抗力，預防凍瘡。
盡管大部分父母都會重視寶寶的保暖工作。但是，重重保護下也還是有疏忽的地方，寶寶一個不小心長瞭凍瘡，要怎麼護理呢 ?
寶寶長瞭凍瘡要註意什麼 ?
寶寶長凍瘡，一般是護理不當導致的。在凍瘡出現之處不容易被察覺，等到出現刺癢、灼痛時，輕微的凍瘡已經形成瞭。既然凍瘡已經出現瞭，那麼媽媽們平時在照顧寶寶的時候一定要避開以下的三點，以免加重情況。
1、受凍後避免立刻靠近暖氣、火等取熱。
在室外受凍後立刻靠近取暖用品，非但不能緩解凍傷，反而會灼燒已經受凍受損的皮膚，加速凍瘡的嚴重情況。建議先活動一下手足再取暖。
2、避免立刻用熱水泡手或泡腳。
凍傷之後，切記不能立刻洗熱水澡、用熱水泡手腳，這個時候凍傷的皮膚神經感覺減弱，迅速升溫隻會加重損傷，不利於恢復。
3、不要頻繁用力搓揉寶寶凍傷的皮膚。
凍瘡是可以揉的，但是要註意力度，輕揉能促進痊愈。切記不能盲目搓揉，註意把握力度，以免讓受損的皮膚變得更嚴重。
