你對孩子說，半個小時後吃飯，可是到那時候他依然玩得忘乎所以；
你叫孩子要準時起床，他卻老是起不來，最後頻頻遲到；
而且，你發現孩子在時間上學會瞭討價還價：說好隻玩 10 分鐘手機，過瞭時間他卻沒停下手裡的遊戲，你提醒時間到瞭，孩子也和沒聽見一樣，說 " 再 2 分鐘就好瞭 "，全然不顧自己的 " 承諾 "：
還有寫作業時的種種狀況：
傢長 A
" 一陪我傢孩子寫作業，我就恨不能自己有三頭六臂，看著我孩子那慢悠悠的勁兒，我真想一巴掌呼過去 "
傢長 B
" 哎呀，你說說，陪孩子寫個作業咋就這麼難呢？！打不得罵不得，真是能把自己氣出內傷！"
" 別提瞭，就我傢那臭小子，磨蹭的跟什麼似的，6 點半開始寫作業，一會說要喝水，一會說要上廁所，結果到晚上 10 點多，作業還沒寫完 ......"
" 嗨 ! 我傢那姑娘一個樣兒，做之前先發呆 5 分鐘，終於動筆瞭挑顏色又糾結瞭 3 分鐘，中途削鉛筆削瞭 5 分鐘，不滿意的地方橡皮擦瞭 5 分鐘，中間小動作發呆耗掉幾分鐘 ...... 一頁簡單作業紙一下子搞瞭 40 來分鐘 "
" 唉，說多瞭都是淚，也不知道怎麼才能讓孩子按時寫作業，按時睡覺。
傢長 B
" 唉，可不嘛！愁死人瞭 "
是孩子調皮不聽話嗎？不一定，很可能是他並沒有建立起明確的時間觀念。
時間對於每一個人來說都是公平的，能善待和有效利用時間的人也將被時間所善待。
怎樣培養孩子管理時間的能力？
越來越多專傢指出，在現今的忙碌時代裡，需要的不是更多的時間管理工具，而是新的時間管理觀念。
1、時間到底是個啥
Spring
對於小學階段的孩子，傢長要幫助孩子體會時間的意義，意識到時間是怎樣悄悄從手邊溜走的。
小貼士
傢長可以給孩子買一個喜歡的彩色日歷，鼓勵孩子記錄下自己一天的時間使用過程。
如：早上七點起床，洗漱、吃飯、到學校所需多少時間，晚上 7 點寫作業，數學、語文、英語各花費多長時間。
每周結束後進行審核，看各項活動總共支出多少時間。然後鼓勵孩子思考以下幾點：
1. 我在什麼活動上花費瞭過多的時間，在什麼活動上可以減少相應的時間？
2. 感覺在什麼活動上的時間利用效率最高？
3. 花費時間較長的活動可以優化嗎？
4. 對自己時間的利用滿意嗎？
根據上面四個標準，傢長可以鼓勵寶貝去思考今天的時間使用效率高不高呢，不高的原因是什麼呢？
引導孩子認識到自己的問題出在哪裡，在孩子說 " 我覺得 .... 的時間可以調整一下 "，及時回應 " 我傢寶貝兒真棒！這麼快就找到突破口啦！既然咱們認識到問題就要立即改正哦，你看早上刷牙是不是可以縮短 5 分鐘，這樣吃飯就不會狼吞虎咽瞭，寫作業控制在 1 個半小時之內，不就可以早點睡覺瞭嗎 ......"
如果覺得記日歷這件事情對你來說有些難度，還有簡單的方法，比如孩子想賴床的時候，拿出鬧鐘讓他確認：" 寶貝，你已經晚瞭幾分鐘瞭？""3 分鐘。"" 所以，等一下上學路上你必須跑步，把這 3 分鐘追回來。"
同樣的，如果今天的作業提前完成，可以讓孩子看看自己節省下來的半小時，讓他去做自己喜歡的事情，體會這半小時的價值。
2、做 " 拆解 " 小達人
傢長要讓孩子學會 " 拆解 " 不同目標，將目標分解成一步一步的小任務，讓孩子體驗到一連串成功後所帶來的滿足感。
想讓孩子每天按時完成傢庭作業，傢長可采取" 積分制 "，比如語文、英語、數學各 100 分，將每科的作業任務進行細化，先根據孩子的作業情況評估各科任務完成的時間，然後確定作業完成的具體流程 :
如今天晚上 7 點寫語文作業，在 1 小時之內完成的話計 10 分，40 分鐘完成計 15 分，沒有按時完成就扣 10 分。
一周一總結，如果孩子在語文科目的得分超過 50 分，便給予孩子相應的獎勵，且得分越高獎勵越高，而如果孩子的扣分累積超過 50 分就要接受相應的懲罰，其他科目 " 依法炮制 "。
最開始傢長可幫助孩子設定時間，久而久之就要讓孩子自主決定每個科目作業的完成時間，並作出承諾。
3、不可不做的 deadline
限時法可幫助孩子在有限的時間內集中註意力，而且在孩子很小的時候就需要加強訓練。
比如：
當孩子出去玩時，傢長可以與寶貝約定好玩耍的時長；
吃飯的時候，傢長可與寶貝約定一頓飯的時間最長不能超過 45 分鐘，時間一到就收走所有飯菜；
看動畫片時，傢長事先與寶貝商量好每天回傢可以看 30 分鐘的動畫片，到點就關電視，如果孩子能按約定執行，可給予相應的獎勵；
寫作業時，給孩子準備不同類型的小沙漏，如背單詞有單詞沙漏，數學計算題有寫題沙漏，訓練孩子在沙子流完之前完成任務，在過程中要給孩子及時的鼓勵和肯定，讓孩子不斷堅持。
4、眾所周知的 " 番茄工作法 "
對於即將步入初中的孩子，傢長可使用 " 番茄工作法 "，來幫助孩子管理時間。
番茄工作法包括計劃、執行、總結三階段：在寫作業之前先對任務進行一個整體的規劃，然後根據學習規劃設定時間。
如今天的語文作業有默寫、造句和背誦，估計時間需要 1 個小時，那麼先以 30 分鐘為一個單位，25 分鐘用於造句、默寫，剩餘的 5 分鐘稍微休息一下。
接著再進行下一個 30 分鐘來背誦課文和檢查作業，然後再休息 5 分鐘。通常學習是四個 30 分鐘為一組，完成後再總體休息 20 分鐘，傢長可根據學科的作業情況安排交叉學習。
最後傢長可以對孩子的完成情況做一個整體的統計，看孩子的時間利用效率如何，然後再重新分配孩子學習的時間。
我們許多時候會忽略一點：盡管孩子還沒形成成熟的、社會化的時間觀念，但他們對時間的意義有著自己獨特的認識，比如相較於完成作業，他們覺得做遊戲更有趣。
所以，培養孩子時間管理的觀念，很關鍵的一點是傢長要交出部分自由支配、選擇權。
讓孩子有掌控感、體會獨立自主的樂趣，慢慢地生出成就感和責任感，並從中對自我產生深刻的認識，這樣的時間管理習慣一定會讓孩子終生受益。
作者：楊曉曉 , 北京師范大學在讀應用心理學碩士，國傢心理咨詢師三級，主攻人格心理學，存在心理學，危機幹預。專註於 3-18 歲青少年的心理健康和傢庭教育，在校期間積累一定的咨詢時長，主要涉及學業壓力，人際交往與戀愛關系。
不是所有的事情孩子都要獨立去做，但是這些必須自己做！
如何培養孩子獨立意識，這裡有辦法！
知子花高級講師李慶利老師，在特別公開課《培養獨立的孩子》中，用4 節課幫你重新認識獨立的含義，培養獨立的孩子！
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