為瞭讓大傢都能像賽車手一樣，擁有並保持良好的體型，sportauto 精心制作瞭健身系列視頻。你不需要假想自己是一個專業的車手，你隻需要掌握這些鍛煉技巧，就能練出屬於你的完美身形！F1 車手維特爾和裡卡多的“禦用”體能教練恩格爾，從此將成為你的專屬健身導師！在瞬息萬變的賽場上，極快的反應速度是成為一個好車手必不可缺的。本集恩格爾將教我們怎麼提高反應能力。
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