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孩子飯後多久才可以運動 飯後立刻運動危害大
運動不僅能強身健體，還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動，其實飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起惡心、嘔吐、胃痙攣等不適癥狀。那麼對孩子來說，飯後多久能運動？飯
飯後咬一口，清腸又刮油，這東西最該吃
如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物，就一定要選對飯後助消化食物，促進吸收，減少疾病。吃飯過快、一次吃的太多，有可能因為消化不良而胃痛、胃脹，吃什麼才能助消化呢？51 養生網小編給大傢推薦 12 種消
這樣鍛煉是在“找病”！“最佳鍛煉時間”就兩個
管住嘴、邁開腿 是眾所周知的養生準則，少吃一點容易理解，學會鍛煉中的門道則比較復雜。晨起鍛煉，空氣中二氧化碳濃度高，容易惹上心梗、卒中；晚上鍛煉，損傷陽氣，堪比慢性自殺 …&helli
養生黃金期：飯後半小時的養生禁忌！
一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個小時尤為關鍵。飯後如果做瞭不正確的事，可能會發生危險；相反，利用好這段時間做有益養生的事
飯後散步真的會造成胃下垂嗎？
秋高氣爽，許多同學會選擇飯後和傢長一起溜溜彎兒，消消食，順便遛遛小狗。俗話說 飯後百步走，活到九十九 ，這可是老祖宗們傳下來的智慧啊！可是近年來，又出現瞭 要想活到九十九，請你飯後不要走 的說法
養生健康：飯後要有這“八不急”
俗話說， 飯後一支煙，賽過活神仙 ，其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知您註意到瞭沒有。1、不急於散步飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，影響消化功能。飯
喝冷飲後竟頭疼 當心喝出“腦結冰”
陳女士是 7 歲男孩的媽媽，因為兒子呼吸道敏感，她一直沒讓孩子吃冷飲。今年，武漢出現長期高溫，上周，陳女士讓兒子首次嘗試冰汽水，誰知孩子吃完後連喊頭疼，她嚇壞瞭。陳女士向本報咨詢：孩子喝冰飲後頭疼，是
飯後 6 個不良習慣 改一改更健康
如果飯後養成不良習慣，不僅容易影響消化，長久下來，甚至會危害健康。以下 6 個飯後的不良習慣，其實可能增加胃部負擔，看完之後千萬別再犯瞭。1、吃水果不少人喜歡飯後吃水果，以為可以 促進消化 ，但其實
飯後百步走活到 99？這樣走當心傷身！
常言道 飯後百步走 , 活到九十九 , 所以 , 很多人為瞭能夠健康、長壽 , 都喜歡在飯後馬上出去散散步、走一走 , 活動一下筋骨。可是 , 飯後百步走 真的有科學道理嗎 ? 從消化生理功能分析
飯後百步走有科學道理嗎？當心存在危害！
常言道 飯後百步走 , 活到九十九 , 所以 , 很多人為瞭能夠健康、長壽 , 都喜歡在飯後馬上出去散散步、走一走 , 活動一下筋骨。可是 , 飯後百步走 真的有科學道理嗎 ? 從消化生理功能分析
如果這麼洗碗，那麼細菌全吃進肚子裡
生活中很多人偷懶，常常把要洗的碗浸泡在水中，這個做法大錯特錯！你泡的不是一盆碗，而是滋養瞭一盆細菌！曾有實驗發現，在裝水的碗中各放入 1-5 克肉、魚、米飯、蔬菜，室溫環境下放置 10 小時，碗內葡萄
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