如果努力也算一種天賦，那我流盡汗水，隻為等一朵花開的時間
她的天賦並不及郭晶晶和何姿，她完全是靠後天的努力取得如今的成就。而她也是公認的 " 玻璃人 "，沒人明白她到底付出瞭多少才取得瞭如今的成績。
——劉恒林（現國傢跳水隊教練）
青澀：6 歲站上跳臺隻為 " 離傢近 "，可種子埋進土壤夢想已經有聲音
在上海話裡，" 伏明霞 " 和 " 吳敏霞 " 是兩個發音極其相似的名字，似乎也是因為這種命運給予奇妙的巧合，讓吳敏霞命中註定般同樣傳奇地走上瞭夢之隊的跳板。
當 14 歲的伏明霞站在巴塞羅那十米跳臺的跳板上封神稱後時，吳敏霞還隻是上海弄堂裡一個剛滿 6 歲的小姑娘。她愛玩兒水，愛到處跑。
也因為身材比例完美，性格又吃苦耐勞，讓上海少體校的教練和班裡的舞蹈老師同時看中她 " 是一棵應該著重培養的好苗子 "。在父母權衡左右後，最終卻因為上海遊泳館離傢更近一些，替吳敏霞做主選擇瞭跳水。萬萬沒想到，這一步一選，就是 24 年封神之路上的披荊斬棘和光芒萬丈。
含苞：13 歲入選國傢隊，" 玻璃人 " 又怎樣？不是最有天賦的，卻是最拼盡全力的
吳敏霞曾說：" 感謝不完美，成就瞭我的完美旅程 "。跟傳奇前輩伏明霞，郭晶晶相比，吳敏霞的先天劣勢嚴重拖瞭她的後腿：先天性貧血外加胯，髖關節的突出。
導致吳敏霞不止是一個稍有訓練身上就會青一塊紫一塊的 " 玻璃人 "，還會時刻擔著容易股骨頭壞死的風險不斷訓練。
10 歲那年，她還險些被教練因為 " 身體素質不適合跳水 " 的緣由退回傢裡；
15 歲那年，她也曾因為在全國比賽上頭著板負傷，而差點兒中止跳水生涯；
22 歲那年，她因為陳年舊傷的不斷累積而一度連參加日常訓練都成難度 ···
但每一次，她都是哭過一場再回來，該幹嘛幹嘛，該努力努力。腳踝受傷就練腰腹，無法下水就做陸上訓練，再傷再痛都不會有一刻松懈。想過一萬遍退役，卻還是會在晨光亮起時起身訓練，不斷向前。
人民日報曾有評論說 " 相比於高敏、伏明霞和郭晶晶等前幾任跳水 ‘一姐’，吳敏霞似乎少瞭那麼點霸氣、才氣與靈氣，但她身上所獨有的靜氣卻也非其他幾位跳水 ‘一姐’ 所能及。事實上，也正是這一份靜氣，成就瞭吳敏霞今日的一切 "。
撐過第一次，也撐過每一次，吳敏霞不是天生的冠軍，卻是傷痛打磨出的王者，她一直不是最有天賦的，卻從來都是最拼盡全力的。
初綻：19 歲的少女冠軍，在傳奇輩出的跳臺上，要努力留下自己的身影
2004 年 8 月，19 歲的吳敏霞在她的第一屆奧運會上跟傳奇師姐郭晶晶一起奪得瞭女子雙人 3 米板冠軍，同時還奪得女子單人三米板亞軍，成為中國跳水隊又一個奧運冠軍。
但那個時候，賽後采訪時她總是靜靜地站在師姐們的身後，靦腆又安靜地微笑。那時候她就已經很棒瞭，但在天賦異稟的郭晶晶面前，她還是那個 " 很棒卻又沒有那麼棒的 " 地才，大傢都知道她，卻又都沒有那麼關註她。
可還是這個不善面對鏡頭，也甘心在師姐的光芒之下默默努力的小姑娘，在一次次傷痛和失敗後，仍一次次重新站起來。07 年，她曾在世錦賽上輸給師姐郭晶晶，獲得比賽亞軍。
2010 年，她曾在世界杯上不敵師妹何姿，奪得銀牌。
但她也總能在失敗之後迅速打出一個近乎完美的翻身仗。
國傢隊教練劉恒林曾說：吳敏霞不是一般的有信念，她的堅持讓每一個人都敬佩。雖然她成為不瞭郭晶晶那樣的天才運動員，但我想她可以通過自己的力量改變一些東西。
有人生來傳奇，有人正努力成為傳奇，芭姐覺得，吳敏霞告訴瞭所有人，再微小的邁步，再渺小的托舉，都能給人生帶來不一樣的改變。
盛放：人生最好的十年要留給最美的夢想，向完美進發，從第一步，到每一步
2016 年 8 月 8 日，裡約奧運會，31 歲的吳敏霞再戰奧運：起跳，翻轉，飛身入水——完美得讓人找不出一絲絲漏洞。這一次，吳敏霞憑借著這最後一跳，成為瞭世界歷史上第一位奧運跳水五金得主，連 BBC 都激動得稱她為 " 絕對傳奇 "。
從 19 歲跟著天才師姐郭晶晶的 " 奧運第一跳 "，到 31 歲領著師妹施廷懋續寫中國夢之隊光輝史的 " 裡約最後一跳 "，吳敏霞把整個青春都貢獻給瞭跳板和跳臺。
在伏明霞的光芒裡，在郭晶晶的氣場下，她曾以一個 " 醜小鴨 " 的姿態邁出瞭屬於自己的 " 第一步 "。 卻以王者之姿超越所有前輩，成為瞭世界跳水運動員裡最最偉大的傳奇：
" 奧運會跳水史上年紀最大的女冠軍 "
" 中國第一位 30 歲以上還在拿奧運冠軍的女運動員 "
" 擁有奧運金牌數量最多的體壇之王 " ——都是她，全是她。
青澀的種子在萬千艱難裡努力拔節生長，終於在最好的年紀迎來最光芒璀璨的一場盛放：不辜負年少為夢想艱難邁出的第一步，不辜負漫長人生裡的每一步。
勇敢：人生這場大冒險，你是我轉身的勇氣
關註過 2016 裡約奧運會的很多盆友們肯定還記得，那年因為一場賽前采訪在全國人民面前 " 橫空出世 " 的 " 奧運最帥觀眾 "：
你一直很關註這方面的比賽嗎？
——是的，因為 08 年奧運時我就是跳水比賽的播音員
你關註的焦點在哪裡呢？
——吳敏霞
為什麼？
——因為她是我女朋友。
什麼叫甜炸！什麼叫 " 冷冷的冰雨在臉上胡亂地拍，大把的狗糧在往嘴裡胡亂地塞 "！！！感覺全國人民都在電視機前相伴著被喂瞭滿嘴的狗糧。
2017 年 5 月，吳敏霞跟男友張效誠在錄制某節目時被男友突然求婚，這個一身西裝，局促又帥氣的男人站在山明水秀處的橋頭朝她溫暖微笑：
"2010 年，第一次牽手，第一看電影，第一次擁吻；
2011 年，我帶父母去上海看你的世錦賽，他們第一次看到我口中的寶寶；
2012 年倫敦奧運會，你說你緊張，其實我比你更緊張；
2013 年，我們迎來瞭我們的小狗兒子 Candy，它今年 4 歲瞭；
2014 年，你說你喜歡吃肉夾饃，我去陜西學瞭，沒想到做太多，把自己吃胖瞭；
2015 年，這是我三十歲前的最後一年，我的願望是三十歲前結婚，但你要備戰裡約奧運會，所以我選擇等待；
2017 年，沒有什麼理由能讓我再繼續等待下去瞭，你願意嫁給我嗎？吳敏霞？我用一生來守護你。你願意嗎？"
8 年的時間，足夠一個堅韌少女登頂封神，也足夠一場愛情開花結果——我們眼裡銳不可擋的跳水之王，卻是那個男生眼裡愛吃肉夾饃，會緊張也會撒嬌的 " 寶寶 "。
我們眼裡的 " 封神之路 "，卻是相愛的兩個人依靠愛情和包容一步步撐過來的艱難歲月。2016 年，吳敏霞宣佈退役——她以最燦爛的方式結束瞭作為一個運動員的璀璨生涯。
而 2017 年 5 月，她宣佈嫁給那個等瞭她 8 年，愛瞭她 8 年，也陪伴瞭她 8 年的男生，決定邁出她作為一個好妻子，未來還會是一個好媽媽的嶄新人生第一步。
未來：踏實第一步，走好每一步，最好的人生當然要自己來做主
從跳臺上的女王，到新婚生活裡的普通妻子，不知道其他女生是不是也曾在走出自己的既定安全圈兒時感到過畏懼和彷徨。可吳敏霞有轉身的勇氣，是因為愛和自信也給足瞭她轉身的底氣：世界上也許會有更美更瘦更可愛的姑娘，卻再也不會有一個驚才絕艷如吳敏霞的 " 天才 "。
所以她敢放下過去，敢奔向未來，敢參與人生這場大冒險給予的每一次挑戰——因為人生每一個階段裡的第一步她都走得夠踏實，所以往後的每一步她才無所畏懼。
正如在生活裡，賽場上永遠帶著水當當明艷好肌膚的吳敏霞，她平日少有濃妝甚至根本很少化妝。但絕對好膚質卻往往能讓她隻靠底妝就 hold 住鏡頭大特寫，分分鐘 carry 全場。
無論是跳水，愛情，還是護膚，吳敏霞都堅信 " 走好第一步，才能走好每一步 "
