對許多媽媽們來說，寶寶睡覺的時候最可愛瞭，因為哄寶寶睡覺真的很不容易，本以為可以松口氣，不過為瞭寶寶的健康，有些細節還是要註意。
1. 含著奶頭或是奶睡
哄寶寶睡覺相信是許多媽媽們頭疼的問題，用盡瞭各種方法最後發現奶睡很管用，一次兩次還可以，可是長期奶睡孩子真的是個大問題，一方面如果寶寶是喂食母乳的話，一定需要奶睡也是加大瞭媽媽的 " 工作量 " 無法好好的休息，另一方面奶睡對寶寶的口腔健康有很大的影響，長期奶睡的寶寶口腔容易滋生細菌，造成齲齒，奶睡也會讓寶寶的進食習慣沒有良好的規律，可能會讓寶寶的腸胃功能紊亂。哄孩子的方法千種萬種，但還是不要選擇這種方式，為瞭孩子的健康，奶睡要不得，更別給孩子養成奶睡的習慣。
2. 被子蓋太厚
有一種冷叫：你媽覺得你冷。寶寶還小免疫系統還未發育完善，小心呵護是對的，所以給寶寶穿的厚，夜裡睡覺也蓋的厚厚的，就怕寶寶著涼，其實這對寶寶來說並不是 " 好事 "，過厚的衣物和被子容易捂著孩子，寶寶的新陳代謝比成人快，如果的被子過重，可能引起呼吸不暢。不但影響寶寶的睡眠質量，更容易發生 " 蒙被綜合癥 "。被子的厚度可以根據室溫添加，無需過厚，給寶寶睡覺時可以穿透氣吸汗的純棉睡衣。
3. 入睡環境太安靜
為瞭哄孩子入睡，房間裡太過安靜結果之後一有風吹草地孩子就醒過來，其實寶寶在 3-4 個月開始就有調節能力，能夠自主入睡抗幹擾，但很多媽媽們卻擔心好不容易哄睡的寶寶醒過來，房間不能發出一點聲音，這樣反而讓孩子失去瞭抗幹擾的能力，睡覺變的敏感，其實在傢中 " 有點噪音 " 是可以的，這樣傢長也比較省力。
4. 白晝不分
白天睡都叫不醒，晚上怎麼哄都不睡，其實這樣對孩子的生長發育有很大的影響，夜間是生長激素分泌最旺盛的時候，沒有好的睡眠會影響寶寶的免疫系統，內分泌以及新陳代謝，所以要幫助寶寶區分白天黑夜很重要，白天多和寶寶互動玩耍，慢慢調節寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶分清白天黑夜。
5. 亮著燈睡
為瞭方便照看孩子，有的傢長習慣開著燈入睡，但是寶寶對於環境的適應能力並沒有成人好，如果開著燈會讓孩子的生物鐘被打亂，也會影響到睡眠質量，影響孩子的身高發育。
