長期食用某些加有亞硝酸鹽，防腐劑，間磺胺類的食物，會使精子數量和質量下降，導致男性犯有不育之癥，所以男性朋友們在飲食上也要多加註意與預防。下面隨 51 養生網小編一起來看看吧。
1、奶茶
香飄飄的廣告做的非常的成功，讓奶茶成為瞭四季最受歡迎的飲料之一，大多數人卻不知它的危害性。奶茶裡面含有香精，色素等。
這兩種材料會使男性朋友的荷爾蒙的分泌降低，對精子的質量和數量也有很大的影響。
2、啤酒
隨著盛夏的來到，下班後約上三五好友，擼上兩串烤串，在來幾瓶瓶冰啤那是叫一個舒坦，但有大多數人不知道，啤酒同樣會導致男性不育。肚裡存酒量過多，往往增加瞭腎臟的負擔。
如果已經患瞭腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關系到你的 " 精 " 力。
3、芹菜
芹菜中所含有的菜含酸性的降壓成分對治療高血壓病及其並發癥、血管硬化，神經衰弱有很好的輔助作用。
但是對於備孕中的男性來說多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。
健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。不能經常吃。
4、豆腐
平時我們吃豆腐，可以從中吸取大部分的蛋白質，人體吸收豆腐中的蛋白質非常多，如果經常吃豆制食品，會對精子產生不利的影響。
會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果，所以說吃豆腐要適量。
5、大蒜
大蒜也會導致男人不育，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食
以上這些食物，看似很普通。但是都有可能造成男性不育的罪魁禍首哦。男性的不育癥無論是對男性的身心，還是對一個傢庭，都造成十分大的影響。所以男性朋友要預防導致不育癥食物的攝入。
