不知道你是否有過這樣的經歷？在吃飯或者是在進行刷牙的時候，居然從口中掉落一塊質地堅硬、黃色的小石頭？這個時候的你是不是很奇怪，甚至會把它拿起來，捏碎然後放到鼻子前面聞一聞，不聞還好一聞直接被熏暈到在廁所裡瞭。其實，這種小石頭就是我們牙齒上的牙結石物質！下面與 51 養生網小編一起來瞭解一下吧。
當你口腔裡的牙結石已經很多的時候，那麼有些牙結石就會受到一定的唾液沖擊力或者是比較大的外界沖擊力而導致掉落！
牙結石究竟是個什麼東東？
牙結石也可以算是我們牙齒上的牙垢，就跟茶水壺當中茶水垢是一樣的道理。形成牙結石的主要原因是殘留在口腔內的食物殘渣＋牙菌斑物質＋唾液當中所含有的礦物質綜合進行化學作用生成的；一開始牙結石算是比較軟的，呈現乳黃色，觸摸起來軟軟的，這個時候你通常不怎麼會意識到它的存在，隻是覺得牙齒變黃瞭。但是隨著，你長久不註重其口腔衛生，那麼它們就會逐漸慢慢發展成鈣質硬化，從以前的軟妹子逐漸成長為硬漢子，到最後甚至連牙刷都拿它沒有任何的辦法瞭。
牙結石有兩種不同類型
牙齦上方的牙結石，這種通常會覆蓋在牙齒上或者是牙齒縫隙當中，我們通過肉眼就能夠清楚看得到。
牙齦下方的牙結石，這種牙結石通常是侵蝕到瞭牙齦的下面，常常會引發牙齦出血、發紅、腫痛等癥狀，通常我們無法用肉眼看到，隻有說疾病出現癥狀的時候，可能會感覺到疼痛感。
TIP：我們可以通過照鏡子，然後你就會看到在牙齒的內側或者是牙根處，牙齒縫隙處，有一層邊緣是黃色，中間是黑色或者是褐色的東西，這就是牙結石小朋友啦。另外當你平時刷牙的時候出血或者是吃東西的時候出血，那麼肯定是有牙結石存在的，這就需要我們提高警惕瞭。
牙結石脫落是個什麼情況？
牙結石對我們的口腔危害還是很大的，通常來說它並不出現自行脫落的情況，而且我們日常的牙刷也是對它沒啥辦法，長期牙結石不清除，就會引發牙齦炎、牙周炎等其他口腔疾病。
而清楚牙結石最好的方法就是選擇洗牙瞭，把這些頑固的物質完全清潔掉，而如果是在牙齦下方出現牙結石的朋友，就需要進行牙齦下的相關治療瞭。另外，千萬不要嘗試什麼酸性的物質來清除它，酸性東西是牙齒的天敵，雖然牙結石中大部分的物質是能夠溶於酸的，但是我們的牙齒也是一樣的；如果牙齒過度接觸酸性物質會導致牙齒表面導致多孔結構，這樣的話會讓細菌有更好的地方進行繁殖和滋生，甚至還會帶來蛀牙等相關口腔牙齒問題。
所以啊，我滴朋友啊，如果你真的想去除這些牙結石壞蛋，那麼就鼓起勇氣，就找牙醫吧！
牙結石如何預防
1、在日常生活當中，很多人的刷牙姿勢、方法都是不對的，我們需要使用巴氏刷牙法，具體的步驟大傢可以百度一下。
2、通常牙齒之間縫隙的東西光靠牙刷是很難能夠清理幹凈的，這個時候我們可以使用牙線把牙齒縫裡殘留的殘渣清理幹凈，不給細菌留下養分。
3、生活當中很多人或多或少都會出現牙結石這種情況，如果出現牙結石最好是盡快去找專業牙醫進行清除，隻要是正規的醫院，專業的醫生，並不會出現大傢所擔心的洗牙傷牙的事情。
怎樣保護牙齒？怎樣保持牙齒健康？
早晚刷牙，飯後刷牙。牙刷每三個月換一隻。刷牙要用溫水 36 左右與口腔溫度相仿，常用不同的牙膏刷牙。
喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法，適量喝水能讓我們的牙齦白癡濕潤，刺激粉末唾液，在吃完東西之後喝一些水，可以帶走殘留口中的食物殘渣，不讓有損牙齒的細菌得到養分。
咀嚼：經常而有規律地咀嚼有適當硬度，彈性和纖維素含量高的食物，如粗糧、雜糧、蔬菜及水果，可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，是使牙齒組織堅韌結實，不易松動，進食時充分咀嚼食物，可按摩牙齦，擦洗牙面，彈拔牙周韌帶，有加速血液循環，改善局部營養，促進牙齒健康之效。
每日堅持叩齒 5 分鐘，可以促進血液循環和組織代謝，鍛煉肌肉和保護皮膚，促進唾液分泌和清潔口腔，達到固齒和鍛煉牙周功能的目的，如果牙齒輕度松動，可每天早起用食指按摩牙齦 10 分鐘，也可以在齒話梅或杏時，將其核多在口中上下翻滾，按摩牙齦，對預防牙周炎，堅固牙齒大有益處。
