近年來，3D 電影、電視的出現給人們的娛樂生活帶來瞭全新的體驗。我們在觀看 3D 影像時，需要佩戴特制的 3D 眼鏡才能擁有立體視覺。
然而，在享受視覺盛宴的同時，你有想過不恰當地使用 3D 眼鏡可能會帶來傷害嗎？
3D 眼鏡的成像原理
（圖片來自網絡）
3D 眼鏡有很多種，比如色差式、偏振光式、時分式等，電影院常用的是偏振光式。其立體感的產生主要是因為左右眼看到的畫面不同。
在拍攝立體圖像時用一左一右兩個鏡頭同時拍攝，左邊鏡頭的影像經過一個橫偏振片過濾，得到橫偏振光，右邊鏡頭的影像經過一個縱偏振片過濾，得到縱偏振光。
放映時，也是左右兩臺放映機同步放映。3D 眼鏡的左右眼分別裝上橫偏振片和縱偏振片，橫偏振片隻能通過橫偏振光，縱偏振片隻能通過縱偏振光，確保左右眼分別看到各自的影像。
這些信號通過視覺神經的傳遞進入大腦，經過加工，就使我們感知到瞭 3D 效果。
3D 眼鏡為什麼會帶來不適感？
然而，正因為 3D 眼鏡的特殊成像原理，造成少數朋友在不恰當使用 3D 眼鏡後出現各種眼部不適，甚至頭暈、惡心等反應。
這是因為在觀看 3D 電影時，觀眾常常為劇情所吸引，註意力高度集中，眨眼頻率降低，眼睛的調節也不斷變化；並且佩戴 3D 眼鏡時，進入眼睛的光線幾乎減弱一半，亮度明顯低於平常畫面水平，使得用眼時更加吃力。
這種情況下，就容易產生眼睛幹澀、疲勞感，尤其是雙眼調節融合功能較差的觀影者，若長時間佩戴，甚至會產生頭暈、惡心等不適。
此外，由於 3D 大片讓人有身臨其境的感覺，給人強烈的感官刺激，使得人們在觀影時情緒波動較大，特別是對於青光眼患者來說，疾病本身受心理調節作用較大，外界的緊張、刺激因素都可能導致眼壓升高，誘發青光眼的急性發作，造成嚴重後果。
除青光眼外，若觀影者兩眼屈光度相差較大，如屈光參差、高度散光、近視等，或者患有內、外斜視、眼肌異常等眼部疾病，則難以達到雙眼平衡，不僅不易產生 3D 的立體感，還更容易出現眼睛酸痛、疲勞等現象。
此外，由於影院的 3D 眼鏡通常都是統一規格的，其制作的瞳距一般都是取成年人的平均值，但實際上不同觀影者的瞳距是不同的，兒童的瞳距則更小，因此，影院眼鏡的瞳距與觀影者瞳距不匹配也是造成觀影時眼睛不適的原因之一。
如何避免不適感？
鑒於不恰當使用 3D 眼鏡可能會給觀影者帶來危害，我們建議觀看 3D 電影時，盡量選擇中間、稍靠後排的座位，每觀看 30 分鐘左右，把 3D 眼鏡摘下來休息一下，不要長時間佩戴。
對於平時就戴眼鏡的觀影者，建議使用夾片眼鏡，盡量避免同時戴 2 副眼鏡加重眼睛的負擔。觀影過程中，若出現眼部不適或者頭暈、惡心的癥狀，應立即停止觀看。
對於幹眼癥嚴重、青光眼、高眼壓、高度屈光不正、屈光參差的患者，則不宜戴 3D 眼鏡。
此外，兒童由於視覺系統發育尚未成熟，眼部結構相對脆弱，若經常長時間使用 3D 眼鏡，眼睛更容易疲勞，時間久瞭還有可能會對視功能造成損害，因此，兒童應盡量少戴 3D 眼鏡。
總之，希望朋友們可以在充分保護好眼睛的前提下，盡情享受 3D 大片帶來的視覺盛宴！
編輯：胡小雨
（作者：梁慶玲，西部空軍第 452 醫院眼科主治醫師，原創作品）
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