蜂蜜是健康的食品，具有清熱、潤腸道、安神等多種功效。那麼，孕婦能不能喝蜂蜜？當然，孕婦是可以適當地喝些蜂蜜的，而且可以預防便秘、清胎毒。不過，並不是說所有的蜂蜜都適合孕婦飲用。沒錯，就是以下三種：
1、棗花蜜
棗花蜜是一種不能緩解便秘的食物，而處於懷孕期間的女性是很容易便秘的，所以棗花蜜對孕婦來說是沒有效果的，而且還可能加重便秘。
2、益母草蜜
益母草是女性活血調經的藥材，對於那些深受月經不調、經血過多、痛經、閉經困擾的女性有一定的療效。但是孕婦卻不適宜食用。這就如同孕期吃桂圓雖然活血卻容易動瞭胎氣一樣。另外，益母草蜜的蜜源小，且花期較短，是很難得的，所以市面上的假貨比較多。
3、蜂王漿
蜂王漿中的激素是會刺激子宮，引起孕婦宮縮，繼而幹擾胎兒在子宮內的正常發育。因此，孕婦是不能吃蜂王漿的。
此外，孕婦還需註意，不可以食用那些從噴灑農藥的花中采的蜜。例如棗花蜜、荔枝蜜等等，雖然這兩種都是一等的蜜，但是懷孕期間還是要特別註意，能不食用就別食用。
孕婦可以食用哪些蜂蜜？
孕婦可以放心食用槐花蜜、百花蜜以及荊條蜜。因為這些花蜜的開花不需要結果，且這些植物大多種植在深山裡，所以很少有人往這些花上噴灑藥物。安全無污染是非常適合孕婦食用的。
而荊條蜜是有很好地幫孕婦緩解便秘的效果；槐花蜜則可以清除孕婦血管內的垃圾；百花蜜的營養價值最為豐富，因此孕婦食用也是大有益處的。
當然瞭，對於孕婦來說如果能買到土蜂蜜會更好，因為土蜂蜜的活性物質較多，口感更好且含水量低。
孕婦喝蜂蜜有哪些禁忌？
1、空腹不宜喝蜂蜜水。這是因為蜂蜜中有相應的糖分，在飲用後要經過人體的代謝轉化成葡萄糖才能被人體吸收。而如果空腹喝瞭蜂蜜水，那麼，就無法做到掃清體內環境的作用。
2、喝蜂蜜水的時間因人而異。俗話說喝蜂蜜水宜晚不宜早，但其實並非適用於所有人。如果女性排便困難，早起喝蜂蜜水是有好處的，可以幫助排便。
3、蜂蜜忌熱服。我們都知道喝蜂蜜水的溫度不宜過高，因為會損害維生素，降低瞭蜂蜜的營養價值。喝蜂蜜水需要用溫水沖泡飲用效果最佳。（99 健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
