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堅持喝牛奶對身體有什麼好處？看完醫生都覺得驚訝
牛奶，一種很普通但非常有營養的飲品，作為一種動物性飲品，一直以來受到大多數人的青睞，常喝牛奶的人和不喝牛奶的人比起來有何不同，其實差別主要表現在骨骼的健壯程度以及對於外界疾病或者不良因素的抵抗能力上；
糖尿病喝羊奶好嗎
糖尿病喝羊奶好嗎1、糖尿病喝羊奶好嗎羊奶性溫 , 味甘 , 有非常好的滋補養顏功效 , 尤其是對於身體比較虛弱的女性來講 , 喝羊奶比喝牛奶的營養保健價值都還要高 , 而且它對於治療糖尿病也是有一定作
每天喝一杯蜂蜜水，身體受益不少！7 個作用令人期待
蜂蜜泡水具有多種好處，比如為皮膚提供充足的水分和營養，還能夠殺死體內的多種微生物，控制細菌炎癥的癥狀。下面的內容介紹的就是蜂蜜泡水的好處，希望大傢能利用蜂蜜泡水為身體提供更多營養物質。蜂蜜的七大食療作
3 種早餐讓你越吃越傻 常吃這些會變聰明
一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常隻是隨便吃一點，或幹脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對
睡前吃 5 種食物，不胖還能瘦，真有效
很多人為瞭減肥，不吃晚餐。其實長期不吃晚餐對身體也不好，有沒有什麼可以解饞，吃瞭又不長胖的食物呢？下面中華養生網就為大傢推薦幾款瘦身食物，讓你在睡覺前，也不擔心肚子餓！ 燕麥燕麥中富
10 個你不能忽視的早期糖尿病癥狀，可惜太多人錯過瞭！
糖尿病是一種可以悄無聲息慢慢積累發展的疾病。它產生的原因是血液中的葡萄糖含量增加，這是由於身體沒有產生足夠的胰島素來處理它，或者是因為身體對這種物質存在有一定的抵抗力。其癥狀會隨著病情不斷的加重而逐漸
女人經期遠離火龍果 身體才會更健康
經期不能吃火龍果是很多女人都不瞭解的一個生活細節，今天小編就和大傢一起看看為什麼女人來月經不能吃火龍果。為何經期不能吃火龍果1、寒涼水果和男性相比，女性大多數都要更怕冷一點兒，這是因為女性本身就沒有足
喝牛奶拉肚子是怎麼回事？喝牛奶拉肚子怎麼辦
我們都知道，牛奶對人體來說有較高的營養價值。然而在我們生活中卻有些人一喝牛奶就會肚子痛、拉肚子！大傢這時便會產生疑惑瞭，是什麼原因導致我們一喝牛奶就拉肚子的呢？我們應該如何應對這拉肚子的問題呢？現在我
4 個超常見的減肥誤區你“踩”過嗎？
受訪專傢 / 廣州醫科大學附屬第三醫院臨床營養科體重管理門診主管 曾青山 三月不減肥，六月徒傷悲 。但是，很多人在減肥中，因為不知道造成肥胖的根源在於碳水化合物攝入過多引起能量過剩堆積體內，因此在減肥
“負卡路裡食物”的說法是正確的嗎？
不少人都聽說，減肥要吃 負卡路裡食物 ，這些食物會讓人越吃越瘦。這一類食物中不僅有白水、綠茶、菊花茶、黑咖啡之類飲品，也有菠菜、芹菜、黃瓜、萵筍、蘋果、梨、草莓等蔬菜水果，甚至還有燕麥、黑芝麻、巴旦
排泄？喝尿？曾是胎兒的我們究竟都做過什麼 ?
作者：王妮（婦產科主治醫師、科普作者）我們知道，在準媽媽肚裡的胎兒會不停汲取營養，逐漸從一個小小的受精卵發育成五臟俱全、功能齊備的胎兒直到被娩出。既然會不停攝入營養，那麼有人就會好奇——胎兒會在媽媽肚
哪些體檢項目可以檢查糖尿病
哪些體檢項目可以檢查糖尿病1、糖尿病的體檢項目之 B 超檢查健康備忘：通過腹部 B 超可瞭解糖尿病患者有無胰腺鈣化或結石、膽囊炎、膽結石、腎臟病變等。頸動脈及雙下肢血管超聲及造影可瞭解糖尿病患者有無動
排泄？喝尿？曾是胎兒的我們究竟都做瞭些什麼 ? 丨王妮專欄
作者：王妮（婦產科主治醫師、科普作者）我們知道，在準媽媽肚裡的胎兒會不停汲取營養，逐漸從一個小小的受精卵發育成五臟俱全、功能齊備的胎兒直到被娩出。既然會不停攝入營養，那麼有人就會好奇——胎兒會在媽媽肚
吃什麼會讓血糖升高 6 種食物要少吃
任何一種糖尿病類型，任何一位糖友，在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。吃什麼會讓血糖升高水煮魚其實是油煮魚很多人喜歡水煮魚麻辣濃重的口感，但是制作水煮魚，魚片要先用沸
春季減肥 聽說這麼做的都瘦瞭
春天來瞭，又到瞭露肉的季節瞭，看著自己一個冬天積攢下來的贅肉真心的非常著急，那應該怎麼辦呢 ? 您知道春季減肥小妙招有哪些嗎 ?減肥小妙招1. 回傢吃飯外面的餐館為瞭降低成本，一般都使用高脂肪的動物油
春天養生吃點啥？每周吃魚睡眠好智商高
春天養生吃點啥 ? 眾多營養專傢告訴你：吃肉不如吃豆 !幹豆黃豆雜豆好搭檔：在所有植物性食物中，隻有黃豆的高蛋白可與動物性食物相媲美，其蛋白質含量高達 35%~40%，所以黃豆被譽為 田中之肉 、
產褥感染怎麼治療 這篇文章請收好
說起產褥感染，或許很多人不知道是什麼，其實就是俗稱的月子病，統稱為產褥感染或產褥熱。產褥感染是指分娩時及產褥期生殖道受病原體感染，引起局部和全身的炎性應化。發病率為 1%～7.2%，是產婦死亡的四大原
新生兒高血糖有何癥狀表現？新生兒高血糖病因分析
新生寶寶高血糖癥也是新生兒疾病的一種，然而很多爸爸媽媽都不知道新生兒高血糖癥有哪些癥狀，從而耽誤瞭治療，造成嚴重的後果。高血糖癥的發生率低於低血糖癥的發生率，然而極低出生體重兒（<1.5kg）在
晚上吃這些水果會有生命危險
水果富含多種維生素及微量元素，對人體健康來說至關重要的，但是吃水果可是有講究的。不同的水果如果吃錯瞭時間就會影響到我們的健康。接下來 51 養生網小編就給大傢介紹哪幾種水果不能在晚上吃。榴蓮榴蓮所含成
孕婦喝蜂蜜水要註意 這三種蜂蜜不能喝
蜂蜜是健康的食品，具有清熱、潤腸道、安神等多種功效。那麼，孕婦能不能喝蜂蜜？當然，孕婦是可以適當地喝些蜂蜜的，而且可以預防便秘、清胎毒。不過，並不是說所有的蜂蜜都適合孕婦飲用。沒錯，就是以下三種：1、
冬季養生 做好 4 個“不”
冬季養生做好 4 個不1. 不妄補很多人認為冬季是一個進補的黃金季節，在冬季到來時各種補品大量食用，也有不少商傢為瞭迎合消費者的需求推出瞭各種套餐搭檔。其實冬季適當進補就行，冬季主要在於閉藏，不是外泄
盤點十大潤肺的食物 常吃“肺”更健康
肺部是我們人體重要的呼吸器官，也是我們的造血器官。肺部的健康與否也是我們長期關註的問題。有些人有抽煙的習慣，而我們知道抽煙是很容易引發肝癌的。所以，肺部我們需要細心溫柔的保護。那麼，日常生活中有哪些食
基因可以改寫瞭 遺傳疾病或許可根治
昨天，幾個大的網站都刊登瞭一篇文章，這篇文章受到瞭很多人的關註，因為文章的題目非常醒目，是基因科學的一個重大突破，基因可以改寫，通常我們說人是有遺傳基因的，正是因為這些遺傳基因的存在，才導致瞭很多傢族
隔夜的米飯不宜多吃 剩米飯如何保存
在煮飯的時候很難精確掌握飯量，有時候吃得多一點有時候又少一點，所以難免會有隔夜的米飯剩下來，扔掉又舍不得，到底我們該如何保存隔夜飯呢？隔夜飯雖然沒餿掉，但是多吃對身體也是無益處的。隔夜的米飯不宜多吃經
超市裡酸奶種類那麼多，可不一定都是“真酸奶”
較真要點（趕時間？隻看要點就夠瞭！）：查證者：KellyWeaver | 營養流行病學研究者（有更多健康吃喝問題求較真？關註微信公眾號 全民較真 ，點擊底部菜單 查一查 ，答案即刻知道）喝酸奶有什
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