最近，《英國醫學雜志》特輯上發表的一篇綜述顯示，男性在感染呼吸道病毒時確實會表現出比女性更嚴重的癥狀。男性在應對導致流感或普通感冒的病毒時，表現出來的免疫防禦能力可能弱於女性，因此男性可能會面臨更加嚴重的癥狀，甚至會有死亡的風險，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。
為什麼男人更容易得流感
來自美國約翰霍普金斯大學的研究人員發現在男性和女性誰比較不容易患上感冒時，女性由於雌性激素的保護而獲得瞭勝利。有雜志對 2131 名讀者調查顯示：男性平均需要 3 天才能從病毒相關呼吸系統疾病中恢復過來，而女性隻需要 1.5 天。
當然，男性比女性容易感冒的原因是多方面的，不能簡單地歸結為雌性激素的多少。比如男性承擔的社會責任和壓力往往比女性要多，還有男性吸煙人數較高，且即使有瞭感冒的苗頭也常不及時就診等。這些可能都是導致男性容易比女性感冒的原因。
曾有研究顯示，男性免疫系統天生比女性脆弱，對很多呼吸道疾病也更敏感。這種免疫系統上的差異是由性激素不同造成的，男性荷爾蒙睪丸激素會阻礙免疫系統發揮作用，而女性雌激素則會增強免疫系統的活化功能。而這一免疫能力的差別可能要部分歸因於基因差異。
就是因為性激素的原因，女性的免疫系統功能確實比男性更好，特別是在抗感染方面，表現得尤為突出。正是由於雌激素受體對免疫細胞的功能具有非常重要的調控作用，所以，女性免疫系統可能具有更高的活性，但同時其發生系統性紅斑狼瘡等自身免疫病的機會也高。
男人容易得流感 預防是關鍵
1、註意個人鍛煉：合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、等都可以增強體質，提高機體抵禦病毒侵襲的能力。
2、註意充分休息：人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以任何活動都應適可而止，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息，保持精力充沛才有能力抵禦外邪。
3、註意日常飲食：合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利，會使消化系統功能減退，身體抗病毒的能力下降，讓流感病毒乘虛而入。
4、註意防寒保暖：冷暖交替比較頻繁的時候，人體由於無法適應劇烈的冷暖變化，抵抗力就會下降，易於受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服。
5、註意個人衛生：個人衛生在預防流感的過程中也起著關鍵的作用。流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品後再接觸口鼻而感染，約一半的流感發病就是通過手部接觸患病的，所以勤洗手、保持手部的衛生十分重要，平時還應盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。
6、註意空氣流通：流感病毒是通過空氣傳播的病毒，尤其在密閉的環境中更容易傳播，所以我們要經常開窗通風，註意保持室內空氣流通，從而降低房間內病毒的濃度，減少人與病毒接觸的機會。
7、註意多飲開水：盡量做到一天八杯水，而且盡量不要飲用冷水、冰水。
8、註意接種流感疫苗：在重點人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。接種疫苗後需要大約兩個星期的時間，身體才會產生抗體，可以起到預防流感病毒感染的作用。
