別傻,毀牙的 7 個日常習慣趕緊改!

09-08

這輩子,陪你嘗盡酸甜苦辣的,知道是什麼嗎?

牙齒。

人的牙齒重要嗎?當然!沒有瞭牙齒,這世間的美食如何去嘗?而且要是牙壞瞭,肯定會痛啊。如果你牙痛過,你就應該能懂那句話 " 牙痛不是病,痛起要人命 " 瞭。

所以,下面這些要牙齒命的習慣,你還要做嗎?

把牙齒當開瓶器

經常看見有人用牙齒開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。牙醫警告稱,不要把牙齒當開瓶器、剪刀或者其他的工具用,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

在舌頭、嘴唇和臉部打孔

這對口腔健康很有害。牙科醫生指出,類似的裝飾會引起並發癥。因為穿孔會引起舌頭,甚至周圍組織出血和腫痛。而除瞭穿孔之外,任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

運動時不帶護齒套

護齒套能夠有效保護在運動時牙齒損傷或是折斷,專傢建議,不僅是職業運動員需要戴護齒套,參加各種體育比賽的中小學生也應佩戴。

咀嚼冰塊

為瞭將飲料盡快冷卻,很多人通常會在飲料中放入冰塊,但是用牙齒咀嚼冰塊會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。

感冒時吃潤喉糖

感冒癥狀剛開始時,很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它具有一定的療效,但由於含有大量的糖分,會損傷牙釉質。

不正規的漂白牙齒

漂白牙齒不按照規范和要求進行,就有可能損傷牙齒。此外,即使所有的步驟都按規范進行,如果感到牙齒刺痛或是腫痛,且牙齦周圍出現過敏時,仍應立即停止。

用餐後立即清潔牙齒

午餐和晚餐後立即刷牙,會給牙釉質帶來更多危害。醫生建議,最好飯後半小時再刷牙,這樣就留有足夠時間使唾液可以中和酸性。

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