吃腰子能不能補腎
1、吃腰子能不能補腎
腰子的確含有雄性激素和腎上腺皮質激素 : 它們在一定程度上能夠增強精子活力提高性欲 , 但是這些激素的含量很低 , 依靠它們來壯陽並不實際。
從食品安全的角度來講 , 動物內臟應該有選擇性地吃 : 腎臟是排泄器官 , 一些有害物質經肝臟代謝後可以經腎臟排泄 , 但肯定有一部分殘留在腎臟 , 舉個例子來說 , 動物所吃的飼料 , 喝的水如果被重金屬鎘污染 , 一部分鎘就會經過腎臟排泄 , 那麼腎臟內就會有殘留 , 人吃瞭被鎘污染的動物腎臟 , 在經過尿液排出的時候就會損傷男性生殖器官。
腰子在燒烤過程中會產生兩類致癌物質 : 一類是苯並芘 , 它是一種強致癌物 , 香煙煙霧和經過多次使用的高溫植物油、烤焦的食物以及油炸過火的食品都會產生苯並芘。另一類是亞硝胺 , 亞硝胺也是一種強致癌物 , 某些消化系統的腫瘤如食管癌與膳食中亞硝胺的數量有關。
2、腰子的吃法一
清炸腰片
原 料 : 羊腰子 250 克。油 1000 克 ( 約耗 75 克 ) 、精鹽 1/4 小勺、醬油 1 大匙、紹酒 1/2 大匙、味粉 1/3 小勺、香油 1 小勺、花椒鹽、淀粉各適量。
操 作 : 羊腰子片成兩半 , 去掉脂皮 , 片去腰臊 , 切成薄片 , 放碗內 , 加入精鹽、醬油、紹酒、味粉、香油醃拌均勻 , 掛 " 幹粉糊 " 備用。油鍋上火燒至七成熱 , 下入腰片炸透 , 撈出瀝凈油 , 裝盤 , 跟花椒鹽上桌即可。
貼士 : 用豬肝替換腰片 , 稱清炸豬肝。原料加入豆豉醬醃漬 , 稱為清炸豉香腰片。
3、腰子的吃法二
羊腎腰豆杜仲湯
原 料 : 羊腎 100 克、腰豆 50 克、杜仲 15 克、薑 10 克、羊骨湯 1000 克。鹽 5 克、雞精 3 克、糖 1 克、胡椒粉 1 克。
特 色 : 杜仲能補肝腎之陽 , 對肝腎不足引起的腰膝無力、冷痛、尿頻有一定的食療作用。腰豆可通經脈、散血淤。豬腰對腎虛、耳聾、浮腫、腰痛、遺精等都有相當的食療功效。
操 作 : 將羊腎去臊洗凈 , 一開為二用開水浸泡 10 分鐘後氽水 , 將腰豆、杜仲洗凈 , 薑切片待用。將凈鍋上火 , 放入腰豆、杜仲、薑片、羊骨湯 , 大火燒開轉中火煮 30 分鐘後將羊腎下入再燉 30 分鐘調味即成。
補腎的誤區
1、補腎就是壯陽
補腎不一定就是壯陽。根據中醫專傢的治療經驗 , 腎虛有陰虛和陽虛之分 , 隻有補腎陽才是與陽痿、早泄等有一定的關系 , 也就是我們通常說的 " 壯陽 ", 隻能針對腎陽虛的人起作用。而如果隻是腎陰虛 , 原本陰虛已 " 火旺 ", 再壯陽等於 " 火上澆油 "。
2、補腎壯陽追求快速起效
其實 , 腎陰與腎陽相互依存、相互制約 , 維持人體的動態平衡。因此 , 腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變 , 還包含著全身的一系列變化 , 補腎絕對不可能 " 一劑藥就搞定 "。
3、盲目依賴純中藥
" 純中藥、無副作用、迅速起效 " 等誘人廣告的產品往往是添加瞭西藥枸櫞酸西地那非來欺騙消費者。專傢指出 , 中藥中加西藥成分 , 可能會導致無法控制的後果。比如一些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物的中老年男士 , 在不知病因的情況下私自服用非法摻和瞭西藥的補腎壯陽 " 保健品 ", 會嚴重影響血液流動 , 導致心臟病發作或中風的嚴重後果。因此 , 壯陽補腎首選純中藥更安全更持久。
補腎的註意事項
1、濫用鎮痛藥 : 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物 , 如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等 , 容易引起腎損害。
2、過量服用某些中草藥 : 臨床發現會 " 傷腎 " 的中草藥有 : 雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大 , 其次是關木通。
3、暴飲暴食 : 現代人聚餐機會增多 , 常會吃下過量的 " 美味 ", 攝入的食物最終都會產生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出 , 飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
4、經常憋尿 : 有些人因工作忙而長時間憋尿。專傢提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作 , 能引發慢性感染 , 不易治愈。
5、飲水過少 : 如果長時間不喝水 , 尿量就會減少 , 尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
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