鼻子是我們重要的嗅覺和呼吸的器官，如果鼻子堵塞瞭，不但嗅覺困難，連呼吸也難以通暢。鼻子看似平凡，但是卻和肺氣息息相關。下面就帶你瞭解下鼻子的一些相關事項。
鼻子的嗅覺功能和通氣作用，主要來自肺的作用。肺氣通順瞭，呼吸也就順利瞭，鼻子的嗅覺才會靈敏。如果肺氣不足，鼻子的功能也會相應的減退，嗅覺也將會變得沒那麼靈敏。而且中醫認為，肺的竅在鼻子上，所以要養肺，就要多做做健鼻功。
以上說明瞭鼻子的重要性，對鼻子的保健不容忽視。那麼要怎麼按摩鼻子呢？有何好處嗎？
在《諸病源候論》裡面有記載：" 東向坐，不息三通，手捻鼻兩孔，治鼻中患，通腳癰瘡，去其涕唾，得聞香臭。久行不已，徹聞十方。" 意思是說，身體面對著向東方向坐好，屏住呼吸連續做三次，然後用手捏住兩個鼻孔，可以治療鼻子的疾病，也可以通氣治療到腳上的瘡疤，還能讓鼻子的呼吸更加順暢，可以讓鼻子清晰的分辨出香氣和臭氣。經常這樣做，能提高嗅覺能力，還能聞到很遠的地方飄過來的味道。
經常按摩鼻子對身體的好處有很多。先把拇指外熱相互摩擦到發熱的時候，再用拇指的外側沿著鼻梁和鼻翼兩側上下按摩 30 次左右，再接著按摩鼻翼兩側 20 次，每天按摩鼻子三四次，這樣不但可以提高鼻子的耐寒能力，還能治療鼻塞、傷風等癥狀。
除瞭按摩鼻子有效果外，也可以用冷水洗鼻子，將鼻子浸潤在冷水裡面，憋氣，等過一會，再抬起來換氣，然後繼續浸入水中，這樣反復做十次左右，效果也很不錯。
按摩鼻子可以保健和治療疾病，還能讓鼻子變挺拔。一起來看下按摩鼻子變挺的方法。
按摩鼻子能變挺
在椅子上端正坐好，眼睛平視著前方，全身放松，註意力要幾種。把精油塗抹在鼻子上，然後用拇指和食指搓到發熱為止。用拇指和食指僅僅的捏住眉毛旁邊的肌肉，並且要往兩側的地方揪。用拇指和食指沿著鼻側揉捏肌肉，再用中指順著鼻側捋下來。把左手的中指和無名指放在眉毛中間，右手的中指和無名指放在鼻脊上，然後手指放松，保持輕松拉拽的狀態 20 秒。每天做個三次左右就可以，堅持下去，會讓鼻子越來越漂亮。
